眼睛酸涩可以做干眼治疗吗 干眼症,如何预防和治疗?

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干眼症,如何预防和治疗?

什么是干眼症?

干眼症是一种极其常见的外眼疾病,是指多种原因引起泪液质和量或动力学异常导致泪膜不稳定,从而发生以眼表组织病变为特征的一大类疾病的总称。干眼症是一种慢性疾病,不像外科、内科疾病那样引人注意,但在生活中很多人备受折磨。轻者可以造成眼部不适,严重者可以致盲。

泪液如何产生?

泪液主要由两种腺体产生。泪腺位于眼眶前外上方,生成泪水层,在受到感觉或情绪等刺激时分泌大量眼泪。睑板腺位于上、下眼睑,分泌脂质润滑眼球。泪膜随每次眨眼形成,保持眼球表面光滑和角膜透明。

泪液的作用

泪液可以润滑眼球表面、冲洗眼球表面的灰尘和微生物。泪液能填充角膜表面不平处,提高角膜的光学性能。泪液中存在许多抗微生物物质,包括溶菌酶、乳铁蛋白、免疫球蛋白、补体等。泪液对防御感染起重要作用。

哪些人容易患干眼症?

1、长时间使用电脑、手机者;

2、45以上人士;

3、停经后的女士;

4、药物服用者,如避孕药、高血压药、抗过敏药等;

5、处于强烈日光、高温、空气污染、空调、气候干燥等环境中者;

6、隐形眼镜佩戴者,尤其是长期佩戴者;

7、患有睑缘炎的病人。

为什么会患干眼症?

干眼症的病因非常复杂,机体激素水平的改变、机体自身免疫情况、药物的长期不当使用、眼外伤、化学伤等都有关系。

干眼症有哪些症状?

(1)视疲劳(2)灼热感(3)异物感(4)流泪

(5)眼睛痒(6)畏光(7)眼睛干涩(8)眼红

干眼症如何预防?

面对干眼症产生的视力下降及其他严重损伤组织甚至有可能致盲的并发症,我们首先做的还是日常生活中加强预防,提高现代人对眼睛的自我保护意识:

1、平时注意精神放松,感到眼睛疲劳时进行适当休息;

2、将电视或电脑放置低于眼睛水平的位置,且看电视或电脑时间不宜过长,办公桌、电脑显示器放置在不受阳光直接照射的地方;

3、发现眼睛不适,可以预防性的使用人工泪液,如不适加重应及时去医院就诊。如果诊断为干眼症,应严格按照医嘱接受药物等治疗;如果是眼镜或隐形眼镜不合适引起的视疲劳,需要到正规的眼科医院重新验配合适的眼镜或隐形眼镜,并注意日常生活中的保健。

干眼症如何治疗?

干眼治疗综合系统---目标人群

过度用眼,视疲劳,泪腺功能衰老退化,泪膜水液不足人群;

结膜杯状细胞功能衰退,导致的泪膜黏蛋白不足人群;

睑板腺部分萎缩,退化或阻塞的MGD泪膜油脂不足人群;

BKC睑缘炎、角膜炎、眼周炎、过敏性结膜炎、角膜溃疡等人群。

包含六种功能:超声雾化、药物熏蒸、氧疗、热敷睑板腺、睑板腺疏通按压、睑缘清洁。

治疗的步骤

1.器械消毒好备用,选择合适的药物加入药杯,设备预热10分钟,设备显示温度达到30℃,戴好眼罩开始治疗。

2.治疗时间,一般20分钟,使脂类阻塞充分溶解或软化。药物雾化熏蒸,氧疗,热敷由设备同步完成。

3.按摩上下眼睑,将病理性的脂质排除,清除腺管堵塞,恢复油脂分泌的正常通道。

4.按摩完成后,清洁挤压出的油脂。

生活方面:平时的饮食也很重要,可以多吃富含维生素A的食物,少吃油炸、过甜、过辣、过咸及温热类食物。还要尽量避免接触可能加重干眼的环境,比如吸烟、油烟、空气污染、干燥、空调、暖气等,不要过度使用电子产品。

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眼睛酸涩发痒?可能患上干眼症,发病年龄趋向年轻化

“入秋以来,便感觉眼睛的不适感越发明显,眼睛又干又痒,黏黏糊糊的,每天都有很多分泌物……”近来,李女士双眼奇痒无比、酸胀干涩,还有畏光、分泌物多的情况,去了好多家医院检查、治疗都不见明显好转。在专科医院,医生检查后发现,原来李女士患上了螨虫型干眼。

干眼症的发病年龄日益年轻化,在30~40岁人群中,几乎每5人就有1人患有干眼症。对此,专家建议,明确干眼症的病因,并养成良好的生活习惯,才能防治症状加重。

眼睛奇痒无比竟是“螨虫”作祟

按照详细的诊疗流程,东莞爱尔眼科医院综合病科主任叶健章为李女士做了基础检测,初步评估她很可能是感染了蠕形螨。叶健章从李女士双眼上分别拔下了4根眼睫毛做化验,结果证实,李女士的睫毛根部存在大量的蠕形螨,属螨虫型干眼的典型症状。

叶健章介绍,螨虫型干眼是常见干眼症的一种,像李女士这样长期化妆但没有做好眼部清洁等不良生活习惯很容易导致干眼症的发生。此外,秋季来临,湿度下降,环境干燥引起干眼症也呼之欲出。加上随着电子产品的普及,熬夜打游戏、玩手机、看电脑等现象越来越普遍,多方面因素作用之下,干眼症逐渐发展成为常见眼病,且发病年龄逐渐趋于年轻化。

蠕形螨四类人群体表感染率很高,包括老年人、油性肌肤/不注意卫生人群、爱化妆人士和养宠物人群。李女士今年32岁,上班族每天化妆上班,属于易感人群。此前,她按照结膜炎去用药,方向就完全错了,这也是为什么治了半年都没有治好的原因。

病情严重可致失明

干眼症患者首先是视觉逐渐模糊,眼部有干燥感,会常做有意识的眨眼。若治疗失当或者不及时治疗可导致角膜继发性感染、溃疡等。干眼症轻者影响工作与生活时的用眼,严重者可导致眼表尤其是角膜组织干燥、融解、穿孔甚至失明。

叶健章说,干眼症的患病率比较高,在2012年出版的《求医问药(学术版)》刊发的《干眼症病因及治疗研究分析》一文中,年龄在30~40岁人群中超过20%患有干眼症,相当于平均每5人就有1人患有干眼症,70岁以上人群中患病率则高达36.1%。

长期服用药物、爱化妆、环境干燥、过度用眼、长期盯着电子产品、隐形眼镜佩戴时间过长等不良生活习惯是造成干眼症高发的重要因素。

除了这些“看得到”的原因之外,还有“看不到”的凶手,就是蠕形螨虫。螨虫型干眼是干眼症中比较常见的一种,它的致病原理是螨虫及代谢物阻塞睑板腺,导致能够锁住泪液的油脂分泌不足,眼球水份流失加剧,最终形成“干眼”。螨虫多达以百万为计数单位,散布在床垫、沙发等处,还有毛巾、皮肤、宠物毛发等等,是日常生活无法避免接触的病源之一。

干眼症治疗需重视

干眼症不同于其他疾病,它不能够在短期内治愈,患者和家属首先应该配合医生的检查,积极提供有效信息,找出真正病因并对治疗的长期性有心理准备。

以难治的螨虫型干眼为例,由于螨虫易滋生、无法被肉眼所见、潜伏期长、难祛除等特点,因此经常反复发作且容易被误诊,甚至有的患者为此放弃了化妆、养宠、吃甜食等生活习惯也于事无补。

叶健章说,螨虫型干眼首先需找出螨虫这一病因,然后针对螨虫的特点对症治疗,爱尔眼科光润干眼治疗方案是目前治疗螨虫型干眼非常有效的手段。该方案针对除螨杀菌的核心目标,将传统的热敷理疗改为脉冲强光加热,使瞬时温度能够达到76℃,显著高于蠕形螨虫54℃致死温度和58℃的有效消灭温度,能确保除螨效果达到期望值,从而大幅降低干眼症发生的风险。

医生还提醒,干眼症患者还需要改正不良习惯,加倍维护良好的生活环境,如日常除螨、加强宠物卫生管理、减少吹风机的使用、注意环境保湿等等。为了获得更好的治疗效果,患者还可以通过雾化、熏蒸、热敷、睑板腺按摩、冷敷等方式,帮助眼睛减缓疲劳,疏通睑板腺,防止干眼症状进一步加重。

【记者】欧雅琴

【作者】 欧雅琴

【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端 南方号~东莞市~东莞自营号~健康东莞

眼睛频繁干涩,干眼症能治好吗?专家给出5条建议

听说频繁眼干是干眼症的症状,过年期间手机、电脑看得特别多,我的眼睛还有救吗?

别担心!让我们一起来听听专家怎么说~

医学顾问

上海市眼病防治中心(上海市眼科医院)

赵立全 视光中心副主任医师

过年在家中长时间刷手机、看电视,眼睛“超长待机”,回到办公室后又需要对着电脑屏幕,加重了用眼负担。有的朋友出现了眼睛频繁干涩的情况。

这意味着得了“干眼症”?

“干眼症”能治好吗?

频繁眼干又该如何缓解?

干眼被定义为与高血压、糖尿病同类的慢性病,旨在将干眼视作一个需要长期护理的慢性疾病。

干眼症的症状由轻到重依次是干涩感、痒感、异物感、烧灼感、疼痛,以及视物模糊、视力波动等,甚至会引起角膜炎症、角膜溃疡等情况。

一旦出现干眼症状,一定要前往医院接受治疗。

泪膜从外到内依次是脂质层、水层、黏液层,它们覆盖在眼睛表面,可起润滑和保湿作用。

若一直不眨眼,任由泪膜中的液体蒸发,眼表就会失去保护层,眼睛就会出现不适。

正常的眨眼频率约为15-20次/分,但由于长时间看手机、电脑、电视,注意力过于集中,就会在无形中减少眨眼次数,有时可能会降至7-8次/分,甚至1次/分。

就中青年人群而言,长时间视屏导致眨眼频率下降是引发干眼症的主要原因。

就中老年人群而言,性激素失衡(多为中老年女性)、睑板腺功能障碍是干眼症的主要发病因素。

此外,过强的电脑光线对人眼刺激很大,会使泪液分泌异常,引起眼表炎症反应,从而引发干眼症。

空气干燥、空气污染、高脂饮食等也会影响泪膜的稳定性,增加泪液蒸发量,导致干眼症。

缓解眼睛干涩,不妨试试以下方法:

01 保证良好作息

假期期间,不少人难免作息紊乱,熬夜或睡眠过多成了常态。生物钟被打乱会导致内分泌出现紊乱,可能引发干眼的发病或加重原有的干眼病情。

因此,调整合理作息时间,避免熬夜,有助于控制干眼症状。

02 改善居家环境

天气寒冷,大家使用空调的频率增加。居家、办公环境难免出现空气干燥的情况。

建议室内使用空气净化器和加湿器,并定时通风,改善空气质量,预防干眼发生。

03 合理膳食

膳食结构合理搭配,多食蔬菜、水果,少吃重油、重辣、重口味食品,少喝茶、咖啡及碳酸饮料。

04 健康用眼

合理使用电子产品,避免频繁刷手机。

记住“20-20-20”原则,即:阅读书写看手机及电脑等20分钟后,要抬头眺望20英尺(6米外)远方至少20秒以上。休息期间还可以练习完全眨眼,即:轻闭眼2秒-紧闭眼2秒-睁眼2秒。

如此为一个循环,做15-20个循环,能很好地改善干眼症状。

05 中医治疗

中医治疗方法是一种综合治疗,在整体调理中增强抵御外界的能力。

中药汤剂、针灸、热敷、熏蒸等方法可以缓解视疲劳,改善眼底症状。

闪亮明眸,

焕发活力,

加满好运一整年。

编辑:徐悦琳

资料:沪小康-上海健康科普资源库微信公众号

图片:图虫创意