关于眼睛你所不知道的 关于眼睛的知识不了解就亏大了

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关于眼睛的知识不了解就亏大了

眼睛是人类感官中最重要的器官,但在互联网和科学技术高速发展的大环境下,我们每天会将时间用在各种电子产品上,对眼睛的伤害特别大,这就需要我们好好爱护我们的眼睛了。下面请看小编为大家整理的有关眼睛的科普知识。

眼睛冷知识

1.人眼的重量只有8g

大家可能想要知道自己的眼睛有多重,就像想要知道地球有多重?小编告诉大家:人眼大约有8g重,直径大约为2.4厘米。

2、每只人眼都有视觉盲点

每只人眼都有视觉盲点,只是我们不知道而已,这是因为另外一只眼睛起到了替补作用。

3、人视力的极限是6米

视力最好的人能在6米以外看清东西,但对大部分人来说,能看清楚3米外的事物就很不错了。

6种常见疾病

1、近视

关于近视,应当很多人有所接触的,近视的关键诱因是因为用眼习惯性不太好,喜欢长时间近距地看书,看电视剧或者看手机等都是引起近视的重要原因。

近视眼困扰

2、白内障

晶状体的病变,晶状体进入了大量的毒素,而且晶状体所需的一些营养物质不能及时的补充,这样的话使得晶状体变得混浊,就会出现白内障。

白内障

3、红眼病

红眼病又称为感染性结膜炎,它是因为病毒感染,病菌及其皮肤过敏所造成的发炎,有感染性,因而要常常洗手消毒。

红眼病

护眼攻略

老年人

1.保证眼睛充足休息

对于日常用眼需求较高的中老年朋友,在用眼的同时也要注重劳逸结合,在看书或看电视的时候,避免过于专注、寸步不离,看一小时左右就有必要让眼睛休息一定的时间,可以采用眼保健操、闭目养神等方式舒缓眼睛的紧张程度,让眼睛得到一定的休息,避免眼睛过于疲劳,也可以帮助延缓眼睛的衰老。

充足的休息

2.控制慢性疾病

不少视力变差的原因都是慢性疾病所导致的,比如说血压、血糖等不稳定对血管造成一定的伤害,进而影响眼睛血液的供应,从而影响视力。所以对于有高血压、糖尿病等慢性疾病的中老年人,应该注意控制自身的血压和血糖,保持平和的心态,以免引起眼睛不良的变化。

控制慢性疾病

3.注意饮食搭配

中老年人保护眼睛,可以注意保持日常摄入一些对眼睛有益的营养元素,比如胡萝卜素、维生素 A、叶黄素等等相关的食物,也可以帮助预防一些相关的眼部疾病,避免眼睛的一些不良状态。

合理搭配

职场人士

1.调整电脑摆放

调整办公椅的位置保持正确坐姿,让眼睛与电脑屏幕保持适当的距离,可以减少眼睛疲劳。

合理摆放电脑

2.调整合适的室内光线

室内光线过暗或过亮都会对眼睛造成伤害,因此要保持适宜的光线。

适宜光线

学生党

1.学习光线要适宜

读书写字时,光线不宜过强或过暗。同时光线应从左前方射来,以免手和笔的阴影妨碍视线。光线要柔和,不建议在太阳光下看书哦。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响,过强的光线会增加眼睛调节强度,加重眼睛负担,时间长了反而容易造成眼睛负担。所以在学习的时候,应尽量采用光线比较柔和、亮度适中的光源。

光线

2.多眨眼缓解疲劳

在复习的过程中,可能会因为过度集中注意力而忘记眨眼,容易造成眼睛干涩、视力疲劳。多眨眼,使泪水均匀地分布在角膜和结膜上,保持眼球的湿润。

缓解眼疲劳

3. 减少使用电子产品的时间

电子产品对我们的眼睛有严重的辐射,如果长时间使用电子产品会伤害眼睛。可以闲暇之余多外出走走,多看些绿植,让眼睛放松。

电子产品

坚持5个好习惯

1.户外运动

2.饮食合理睡眠充足

3.正确的读写姿势

4.补充3类黄金护眼食物

5.保持良好的用眼习惯

你必须知道的10条护眼常识

下面的10个护眼常识,一定要收藏起来。

一、得了白内障,滴眼药水就能好?

当然不能,因为眼药水无法治愈白内障,而唯一有效的方法是手术。白内障手术风险低,时间短,适合高龄人群。若白内障伴有近视、老花、散光等问题,通常能通过手术一并解决。

二、晚上喜欢关灯玩手机,真的会得青光眼?

有可能,因为在黑暗的环境中注视手机屏幕,会造成瞳孔扩大,堵塞眼内液体循环流通,有诱发闭角型青光眼的可能性。因此,晚上玩手机一定要开灯,并且调低手机屏幕的亮度。

三、老花镜可以随便在路边买?

不建议在路边随便购买老花镜,因为那种老花镜的镜片度数和瞳距都是固定的,可能不适合每个人的眼睛。如果两只眼睛度数不同或存在散光,戴这种老花镜容易导致眼睛疲劳和眩晕等症状,对眼睛造成损伤。因此,建议到正规眼镜店或医院进行规范验光验配,以确保老花镜的度数、瞳距等参数符合个人眼睛的需求。

四、糖尿病可能会引起眼睛失明?

是的,糖尿病确实可以引起眼部并发症,包括视网膜病变、白内障和青光眼等,这些并发症都可能导致视力丧失。因此,糖尿病患者需要定期进行眼科检查,以便及时发现并处理这些并发症。建议2型糖尿病人在确诊后立即进行眼底检查,如果检查结果正常,也应当每年进行一次复查。通过早期发现和治疗,可以有效地延缓或预防糖尿病对眼睛的损害。

五、斜视和近视一样,也会有遗传性?

是的,斜视有遗传倾向,如果父母或祖父母患有斜视,孩子遗传斜视的几率相对较高。治疗斜视的时机根据斜视种类和原因不同而异,但总体来说越早越好。对于先天性内斜视,建议尽早手术治疗,通常在2周岁内进行。对于间歇性外斜视,可以根据情况选择保守观察或手术治疗。由于孩子年龄较小,术后恢复高级视功能的能力较强,因此尽早治疗有利于孩子视功能的恢复。

六、多带孩子户外活动,能预防近视?

是的!在户外充足的自然光线和适当的紫外线照射下,我们的瞳孔会变小,可以使成像更加清晰;同时,在户外运动时,我们的眼睛更喜欢“远距离”和“追逐视”,焦点来回切换,眼球的调节作用更好。研究证实,每天2个小时户外活动,近视的发生率会明显下降。如果把每周的户外活动时间从不到5小时提高到14小时或以上,青少年罹患近视的风险就能降低1/3。

七、

佩戴墨镜真的会减少相关眼病发生概率?

是的,这会在一定程度上减少相关眼病发生概率。因为阳光中的紫外线直射会增加眼底病变、白内障等眼病的发生几率,而电子产品释放的蓝光也会对眼睛造成伤害。因此,在阳光强烈时外出应佩戴合适的墨镜以保护眼睛,同时合理调配用眼时间,减少长时间接触电子产品的频率,从而减轻眼睛的疲劳和损伤。此外,定期进行眼科检查也是保持眼睛健康的重要措施。

八、看绿色能护眼睛,是真的吗?

不是真的,因为保护眼睛和“绿色”并没有直接的联系。真正有益于缓解眼疲劳的是“远眺”这个动作。它能让睫状肌得到放松,有效减轻眼睛的疲劳感。所以,当你感觉眼睛疲劳时,不妨多看看远处,这样能让眼睛得到很好的休息。

九、长时间阅读纸质书会不会伤害眼睛?

还是会的,虽然与电子屏幕相比,纸质阅读材料对眼睛的伤害相对较小。但阅读姿势不端正、近距离用眼时间过长,也会造成眼睛疲劳。所以我们阅读时要注意适时休息,持续用眼时间最长不超过40分钟。

十、电子设备的“护眼模式”能保护眼睛吗?

可以的,但电子设备的“护眼模式”能在一定程度上保护眼睛。因为护眼模式通过调节屏幕的色温和亮度,减少屏幕对眼睛的刺激,从而减轻眼睛的疲劳感。但长时间、近距离使用电子产品,容易引发视疲劳,甚至导致近视。因此,开启护眼模式可以减少这种伤害,但是它并不能完全消除电子屏幕对眼睛的影响。所以你想要更好地保护眼睛,那就需要注意合理使用电子产品,保持正确的用眼姿势,以及定期进行眼部休息和放松。

你知道你眼睛的内部结构吗?(解剖一颗眼球)

前排温馨提示,下面的内容为牛眼,请注意辨认

你有没有好奇过你的眼睛内部是什么样的?

图片中的就是一颗完整的眼球,你看到黑色的部分,实际上是由角膜、虹膜、瞳孔共同所组成的。

这一部分‬也‬是眼睛的非常‬重要的‬结构,对人类‬来说‬具有着非常大的作用。

而‬角膜属于屈光的一部分,约占‬人眼‬总‬屈光力‬的‬70%左右‬,可以使人眼‬看的清楚。

现在你看到被剪开的白色部分被称为巩膜,他是眼球不可或缺的一部分。

巩膜的质地坚韧,由致密且相互交错的胶原纤维构成,为眼球提供了必要的支撑和保护。

巩膜的强大功能远不止于此,它还与角膜、视神经、血管结缔组织等紧密相连,共同维持着视觉的健康。

而眼睛出了外部结构,还有许多的内容物,在上方的图片中可以看到,巩膜被剪开后,流出了一些透明的组织,这些组织被称为眼内容物。

眼内容物包括了房水、晶状体和玻璃体。这些内容物在眼球中起着至关重要的作用,维持着正常的视觉功能。

其中房水是充满在眼前房和后房的透明液体,具有营养角膜、晶状体和维持眼压的作用。房水由睫状体产生,经过后房、瞳孔、前房角,最后流入巩膜静脉窦,再汇入颅内静脉窦,最终回到血液循环。房水的流动是一个循环往复的过程,对于维持眼内压的稳定至关重要。

而晶状体位于虹膜和瞳孔之后,是眼球中最重要的透光结构之一。晶状体具有一定的弹性,可以通过睫状肌的收缩和舒张来改变其形状和厚度,从而调节焦距,让我们能够看清不同距离的物体。

晶状体同时也在视觉过程中起到关键作用,它可以通过改变自身的凸度来放大或缩小图像。当肌肉收缩时,晶状体的凸度变大,使得眼睛能够看清近处的物体。相反,当肌肉舒张时,晶状体的凸度变小,使得眼睛能够看清远处的物体。

最后视网膜位于眼球的后部,是眼球壁的最内层。如果把眼睛比喻为一部照相机,那么视网膜就像照相机的底片,负责感光成像。光线通过屈光系统,落在视网膜上,然后转换为神经信号,再传递到大脑进行处理。