眼睛发炎需要停戴隐形眼镜 护眼知识你要懂:这6种情况绝不适合戴隐形眼镜

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护眼知识你要懂:这6种情况绝不适合戴隐形眼镜

如今,越来越多的年轻人戴隐形眼镜。隐形眼镜的出现,使众多近视患者摆脱了“四眼仔”的形象,恢复了本就属于自己的俊美脸庞。然而,虽然隐形眼镜给人们的生活带来了方便,但隐形眼镜并不是每时每刻都适用。

什么时候需要脱下你的隐形眼镜

1、游泳时别戴隐形眼镜

游泳的时候千万不能偷懒而不把隐形眼镜除掉!因为游泳时若不除掉隐形眼镜,很可能会导致细菌感染,刺激眼睛,从而损伤眼角膜。此外,我们平时去海边玩水,也要记得除掉隐形眼镜。

2、发烧时别戴隐形眼镜

发烧时,身体会有发热症状。当身体发热后,眼睛的抵抗力将会下降,泪液分泌量也会减少,枯草杆菌就会趁机大量繁殖。此时若继续佩戴隐形眼镜,会使细菌的代谢产物沉积在角膜与镜片之间,使角膜正常的代谢受到干扰,引起细菌性角膜溃疡。

3、睡觉时别戴隐形眼镜

睡觉时如果继续佩戴隐形眼镜,会降低泪液分泌和循环机能,使结膜囊内的有形物质沉积于隐形眼镜上,久而久之,对眼睛是一种伤害,轻则导致眼睛不适,重则造成干眼症、角膜炎。

4、烧烤、做饭时别戴隐形眼镜

由于软性隐形眼镜的材质一般属于高分子化合物,若处于高温环境中,镜片水分会快速蒸发,导致镜片变干,引起眼部不适。此外,如果有火星溅入眼睛,甚至会有失明的危险!因此,外出烧烤、火锅、做饭,或眼前有明火的情况下,建议不要佩戴隐形眼镜

5、骑车时别戴隐形眼镜

如果长时间骑车,由于空气对流会加速,容易使软性隐形眼镜的水分减少,镜片会因此而变得干燥,从而造成眼睛不适。久而久之,镜片就会损伤眼睛,或会造成细菌感染。

6、角膜发炎时别戴隐形眼镜

如果检查诊断角膜发炎,建议这段时间先别佩戴隐形眼镜,而应该等到炎症痊愈之后再佩戴。

常戴隐形眼镜会多少都会影响到眼部的健康,眼睛的健美是至关重要的。为了使自己的眼睛明亮健美,在日常生活中,除了要加强对眼睛的保护外,还应当在饮食中多摄入一些有利于眼睛功能的营养物质。

这些食物多吃能护眼

1、富含维生素a的食物

维生素a是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素,能维持眼角膜正常,不使角膜干燥、退化,并有增强在暗光中视物能力的作用。如果体内缺乏维生素a,可出现角膜炎、干眼病、怕光、流泪,甚至可导致结膜增厚或软化,视力减退,以致出现夜盲症或失眠。因此,要多选用富含维生素a的食物。

维生素a主要含在动物性食品中如动物肝脏、蛋、奶、鱼肝油、黄油等食品中。另外,胡萝卜素是维生素a的前提物质,在体内可以转化为维生素a,但其转化率仅为1/6,主要含在胡萝卜、菠菜、莴苣叶、韭菜、空心菜(竹叶菜)、豌豆苗、苜蓿、南瓜、番茄、苋菜、枇杷、紫菜、青豆等中。

2、富含维生素b2的食物

维生素b2能保证视网膜和角膜的正常代谢,如果缺乏维生素b2易患角膜炎、出现流泪、眼发红、发痒,甚至眼痉挛等症状。维生素b2是我国居民容易缺乏的一种维生素,因此,在膳食中应该注意选择富含维生素b2的食物,特别是青春期应多吃动物肝脏、心、肾、蛋黄、奶油和有色蔬菜,尤其是一些野菜含维生素b2特别丰富。

3、富含维生素b1和尼克酸的食物

如果维生素b1和尼克酸摄入不足,易出现眼球震颤、视觉迟钝等症状。维生素b1在粗粮中含量丰富,尼克酸在食物中一般也是充足的,所以只要饮食合理搭配,食物多样化,即可达到护眼的目的。

4、少吃刺激性的食物

要少吃或不吃对眼睛有刺激性的食物,如辣椒、葱、蒜、胡椒等辛辣食物。尤其烟、酒对视力损害更大,应力戒烟酒。

使用隐形眼镜的时候不应该做的8件事

对于许多人来说,隐形眼镜的发明彻底改变了世界。多亏了他们,许多视障人士得以摆脱镜框的不适,并以没有这些物体的面部面对生活。但是,还是得记住一些要点,以免隐形眼镜成为我们眼睛的问题。今天,沫沫就将介绍,使用隐形眼镜的时候不应该做的8件事。

1、不要在淋浴,按摩浴缸或游泳池中戴隐形眼镜

在这些区域最大的问题就在于水,水对于我们来说虽然很重要,但它同样也是一种滋生细菌的温床。即使是看似透明的海洋、湖泊或河流,也充满了对眼睛非常危险的微生物。细菌更容易附着在隐形眼镜上,而不是眼球上。一旦你紧贴它们,它们就会开始繁殖和加强。

因为这种习惯可能导致棘阿米巴角膜炎这样的不愉快的感染。简单来说,是细菌感染导致的角膜发炎。该病始于眼痛和视力模糊。如果不采取任何措施,甚至可能导致严重的视力丧失。

另一方面,在跳入游泳池之前,应该去除隐形眼镜的理由还有:水中的氯会严重损坏隐形眼镜。如果由于某种原因你不能将它们留在更衣室里,那么最好带上护目镜游泳。如果水仍然接触到隐形眼镜,你应该彻底清洗它们。

2、不要在体育馆戴隐形眼镜

当一个人正确地训练时,他们几乎总是流汗。这种液体在整个人体中沉淀,更危险的是在眼睛中沉淀。如果你开始清洁和摩擦它们,情况将会恶化。

训练以后就应该洗个澡,然后再戴上隐形眼镜。

3、睡觉时不要戴隐形眼镜

戴隐形眼镜睡觉是个非常糟糕的主意。最糟糕的情况下,可能会导致令人不快的角膜炎病例。想想看,它会整夜繁殖,这足以造成严重破坏。发生这种情况的原因是,微生物被赋予了温暖,封闭的环境,他们喜欢并且需要大量繁殖。

另一方面,整夜覆盖眼睛的那个薄塑料片也阻止了氧气的正确流动。即使是最多孔的“长时间佩戴”镜片也会阻碍通风。要知道,角膜没有自己的血流,它需要直接接触空气中的氧气。戴隐形眼镜睡觉时,可以完全防止眼球吸收氧气。结果,眼睛会变得干燥并且更容易受到感染。

4、别忘了好好保养隐形眼镜的外壳

首先,它需要在空气中干燥。细菌喜欢潮湿,所以避免它们产生过多细菌的一个安全的方法是剥夺它们的水分。让盒子在白天通风会有帮助。其次,不要忘记每周用温和的肥皂和水清洗。同样,当它完成时,让它在空气中完全干燥。不要用毛巾或卫生纸来做这件事,因为这种材料会留下小纤维,这些纤维会进入镜片和眼睛。

5、不要戴着隐形眼镜化妆

进行眼部化妆时,一小部分偶然与镜片接触是很常见的事情。如果发生这种情况,则应立即洗手,摘下隐形眼镜并进行消毒,然后再重新戴上。但最好的方法是先化妆,然后在化妆后再戴隐形眼镜。

防晒霜也不应与镜片接触,因此,如果你不慎触碰到那里,应立即对所有物品进行消毒。

6、如果眼睛发炎,请勿戴隐形眼镜

眼睛不会无缘无故发红和开始发痒。如果你感到干燥,那是因为你可能有感染或过敏反应。因此,你应立即取下镜片,以避免进一步损坏并去看医生。如果这不是一个严重的问题,你的眼睛可能只是因为没有正确消毒而拒绝戴隐形眼镜。

7、不要揉眼睛

戴上隐形眼镜擦拭眼睛会增加患圆锥角膜的风险。这是角膜改变形状并从圆形变为圆锥形的状态。如果不采取任何措施,则随着时间的流逝会导致视力模糊。

8、请勿将外壳暴露在高温下

隐形眼镜既不防水也不耐热。在晚上,入睡时,请勿将眼镜盒放在早晨阳光直射的地方。你也永远不要将它放在车里,因为它在那里会变得很热。出于同样的原因,你应该避免将它们带到海滩。外壳温度越高,其内含物就越干燥。

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