年轻人眼睛发花怎么治 眼睛花了,怎么办啊?

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眼睛花了,怎么办啊?

#头条创作挑战赛##挑战30天在头条写日记# 一个月以前,突发发现眼前一尺远的地方,看不清楚了,一直以为是眼镜的问题,于是对眼镜进行了清洗,发现是改善了很多。但用不了多久,还是那样,后来发现是我眼睛花了,远处可以在戴眼镜的情况下看清,近处只能摘下眼镜,把物体拿到眼前十厘米的地方看,才能看清楚了。

想想为啥眼睛花了呢?估计是这两年,天天玩手机造成的。现在发现看手机的危害最大,完全大于电脑屏幕和电视。

目前还想不出更好的办法,只能采取以下方式进行缓解:

1、减少使用手机的时间和频率,让眼睛多休息休息。

2、经常性的揉揉眼睛四周的穴位,做做按摩和热敷,做完之后,感觉眼睛舒服了很多,有所改善。

3、多出去运动运动,多看看外面的景色,这样有好处吧。

不知道还有没有其他办法,目前想到的就这几个,真希望自己将来眼不花、耳不聋啊。

有一个中成药,能使眼睛越来越明亮!

以前人们都说:眼睛花不花,就看四十七八。什么意思呢,到了一定的年龄,比如四十七八岁,就会患上老花眼,意味着肝肾功能正在衰退,而且随着大家身体耗损和用眼过度,大多数人,都提前进入老花了,不但花了,还视物模糊,迎风流泪等系列问题。所以大家懂养生,爱中医的朋友,自然不会错过中医名方,有一个中成药,明目地黄丸,可以帮助到我们提起衰老的眼睛。

一听名字,明目地黄丸,就知道一定属于六味地黄丸家族成员。最近刚刚和大家分享了,六味地黄丸做基础方,组成了各种滋补的名方。那这个自然,也是在六味地黄丸的基础上,加了明目的中草药组成的。

别着急,还有一个对眼睛好的地黄丸,杞菊地黄丸。就是在六味地黄丸基础上,加了2味,枸杞和菊花。

枸杞:入肝经和肾经,是目前最最常用的药食同源的补肾佳品了。平时大家泡茶煲汤,几乎都用上了。这里增加了枸杞,不但加强了了补肝肾的力度。而且对眼睛特别好,因为有这个功能,还被称为明眼子。

菊花:除了作为观赏性的花朵,更是一味中草药,《本草纲目》说“菊花治目欲脱,泪出”。意思是,越是当你看不清东西,越想用力,盯得死死的,但不久眼泪就不由自主地往下掉,这就叫“目欲脱,泪出”,菊花可以治,还有一种迎风流泪的,都管用。而且菊花还可以祛风除热,清肝火。

所以在六味地黄丸基础上,只要加枸杞和菊花,眼睛问题迎刃而解。比如飞蚊症,干眼症,畏光,红血丝以及刚刚说到的迎风流泪,盯久屏幕或者手机流泪的。

但是在杞菊地黄丸基础上,又继续增加了4味:当归、白芍、蒺藜、石决明。

当归和白芍,都是补血养血的,为了加大力度,补充肝血,因为“久视伤肝”,伤肝就是伤血。肝开窍于目,目受血而能视。

石决明和蒺藜,都是入肝经,清肝明目,平息肝风,肝有风热,火上行入目,眼睛第一个受伤。所以石决明在肝火上升时,利用石决明下沉的特性,把眼睛里的肝火降下来,达到清肝明目的效果。而蒺藜能够平和肝风,明目止痒,眼睛的一些问题,比如眼睛痒,很多时候是因为眼睛里有风,风在动,所以会痒,这和风引起的皮肤瘙痒是一个道理。

所以明目地黄丸,可以让眼睛的眼疾调好,还可以让眼睛变明亮,所以当你除了前面说到的问题,还有视物模糊,眼睛干痒,就可以找明目地黄丸来帮你了。

如果年轻人看了文章说,我可不花眼,我这么年轻也不要吃药,但是眼睛问题挺多的,怎么办,那就直接枸杞、菊花等明目本草泡水喝吧。

老花眼,治疗和预防,有两点要特别注意

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花不花四十八,这句话大家应该都不陌生。

我们都知道老花眼的诱发因素是我们人体逐渐走向衰老的一个表现

,所有的器官都会衰老,眼睛也会衰老。

在日常生活中我们会看到有的人看东西移远了才能看清楚,还有戴近视眼镜的人需要把眼镜摘了才能看清楚。

这个时候可能你已经出现老花了!

一、 老花眼

1、 老花眼算不算是病

说起来老花眼是不是病应该是很多人的一种困惑。

老花眼应该说是一个人到达一个年龄段之后自然要面对和接受的事情。

因为我们晶状体随着年龄的增加,它的弹性不怎么好了。而晶状体的弹性是维持看远看近能力非常非常重要的一个基础。

老花眼最早可能会让大家察觉到看近处,比如看手机时间长了会头疼,那么有在进一步加重的话就是完全看不清楚。

近处手机屏幕上的字只有依靠老花镜才能帮助自己看清楚。

另外对于近视的人也会感觉到老花眼的症状,比如说他原来看远看近的范围,切换的范围还是比较大的。

但是随着老花眼的加重,他可能只有在某一个距离看的清楚,比这个距离在近一点再远一点都看不清楚。

所以总而言之虽然老花眼是我们生理上一个改变但影响远远比病理上严重。

2、 老花眼出现的早晚不一

不知道大家有没有发现,有的人出现老花眼的症状很早有的人却很晚。

大家都是一样的身体为什么会出现这种情况呢?

其实这是跟固有的屈光视力有关,都知道生活中有些人年轻的时候不近视看远处特别清楚。

这种人通常是轻度的远视眼或者是正视眼,

但这些人出现老花眼的症状会特别早。

因为随着调节力的下降他们看远处某个东西还可以,在看近处由于调节力不足的情况下就不能满足需求。

所以一般在37到40岁的时候就会出现老花的症状。

还有一些近视的人,他一直戴着近视眼镜。

看远处要依赖眼镜是看的清楚的,看近处呢刚好又不需要依赖眼镜。所以这些人得老花眼的症状会晚一点。

二、 老花眼的治疗和预防

1、 老花眼的预防

预防花眼的方法其实跟我们保持青春的方法是一样的,都需要保持良好的休息和经常锻炼身体。

想要预防老花就要经常去野外活动锻炼眼睛,切忌得了老花还用眼过度。

如果有轻度老花眼可以做这么一个动作,一直盯着你的手指尖一臂长,在慢慢收回来一直盯着手指尖。

在这个过程中可以有效锻炼你的眼部,一天做两次,每次做一分钟就可以。

2、 老花眼的治疗

说起来怎么治疗老花眼,大部分人想起来了的都应该是手术治疗。可有的人会觉得眼睛这么重要的部位怎么能随便动手术?

但是由于现在的医疗水平,治疗花眼已经不是一个非要动手术的方法。还有一种矫正老花眼的方法——隐形眼镜

,这个隐形眼镜不是普通的隐形眼镜而是老花眼的隐形眼镜。

相对于普通的框架眼睛,它非常薄放到眼前就可以解决老花、看不清楚的问题,安全性相对普通眼镜也相差不大。

另外对于一些生活品质高的老年人,它可以在重要的场合重要的时间节点让别人感受不到他的花眼。

但一定注意得了老花不戴眼镜,这样可能会加重老花眼。

三、 老花眼吃什么

1、 黑豆粥

取黑豆1斤、50g枸杞洗净同时放在锅里,同时加入大量的水。然后用一碗水化100g红糖倒入锅中,小火慢煮。

等到水煮干之后晾凉放在冰箱储存。因为这三种食物都属于热性,所以不要多吃。早晚各吃一次可以缓解老花眼。

2、 车厘子

车厘子的颜色是酱紫色,它含有丰富的花青素及维生素a。

当人体缺乏维生素a的时候也会导致视力下降。所以车厘子在这个当面刚好起到了补充的作用,可以改善老花眼。

3、 圣女果

对于眼睛来说防氧化防疲劳是最重要的,圣女果又叫小西红柿。它里面含有番茄素会对视网膜有保护作用,对改善老花眼有好处。

结语

虽然老花眼是一种不可避免的现象,但日常生活中还是应该拒绝长时间用眼。

近视人群用眼牢记戴眼睛,让眼睛得到充足放松。让老花“姗姗来迟”。

人到中年要注意,预防老花莫着急。想要改善眼睛花,俩做一定要牢记。

多到户外走一走,眼睛锻炼要注意

。球类运动要多做,眼睛追“球”会转动,得到锻炼更容易。

那么对于老花眼你有什么看法吗?