刚发现孩子眼睛近视怎么办 孩子刚开始“近视”时,用这3招还能挽回“视力”,父母别错过了

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孩子刚开始“近视”时,用这3招还能挽回“视力”,父母别错过了

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这两天晚上在督促孩子做家庭作业的时候,我发现他看远处东西时经常要眯起眼睛,我就问她怎么回事。她说不知道怎么回事,这两天看黑板的时候感觉有点模糊,所以要眯起眼睛来看。我心里很着急,菁妈就是离开了眼镜世界一片模糊,所以知道远视特别特别不方便。

看来孩子是有点近视的倾向。这该怎么办呀?年纪小小的,难道以后也要开始戴眼镜了吗?老公在旁边提醒我,孩子刚刚开始要近视,说不定可以矫正呢,带他去医院看看吧。

到了医院之后,向医生讲述了详细情况,我们问他还可不可以矫正回来?“孩子现在是假性近视当然可以,只要做到以下这三点还是很有机会回复的。”

​一、3招挽回孩子视力

1、保持正确的用眼习惯

首先要注意孩子的学习状态

。写字,看书写字要做到“三个一”,“眼离书本一尺(33厘米)远、胸离书本一拳远、手离笔尖一寸远”

这个习惯从孩子开始上学的时候,老师就有教导的,但是很多小孩都偷懒,再加上父母平时没有注意,所以他们就不再坚持,写字,看书,眼睛没课本越来越近。甚至有些小孩是趴在桌子上的。这就要求父母平时要多加督促孩子,保持良好的学习姿势。

除此之外,电视,手机,电脑等电子设备朋友带来的辐射对视力影响也很大

。父母在家要限制小孩看电视,玩手机的时间,一方面是对视力不好,另一方面也要防止他们沉溺娱乐。多带孩子去公园,郊外的地方游玩,看看外面绿色的美丽世界。对于视力的恢复大有帮助。

2、多做眼保健操

眼保健操现在已经普及到基本每个学校了,然而就算他的普及度这么高,很多家长和孩子还是不当一回事,孩子在每次做眼保健操的时候都是敷衍了事。但其实眼保健操可以起到呵护眼睛的作用,对眼睛的保护修复是很好的,极大的缓解眼部疲劳

。所以家长要和老师一起督促孩子认真做眼保健操。在孩子看完电视之后,也可以做个眼保健操来舒缓眼睛。

3、补充眼部所需营养

多补充有利于眼睛发育的营养物质。未成年人身体处于发育期,如果有轻微的近视,可以通过营养的补充来帮助矫正。多吃五颜六色的蔬菜水果,里面的胡萝卜素和叶黄素有助于视力的发育。还可以多吃海鱼,其中的DHA有助于视力发育的元素

,少吃些糖和高热食品。

​二、孩子近视的两种情况

1、假性近视

假性近视指的是因为不良的用眼习惯,使得眼睛长期处于紧张状态,从而出现的近视情况。这种假性近视多发生在未成年儿童身上,拥有很大的恢复可能性

。如果孩子是这种情况的话,家长就可以通过以上3个方法来帮助孩子矫正视力。

2、真性近视

真性近视是说孩子在医院经过专业机械检查之后,确定眼睛已经具有有一定度数,眼部结构已经发生改变,这种情况下,依靠前面的三种方法已经不足以挽回孩子视力了。这种情况,就只能通过矫正眼镜来挽回孩子视力了。

因此,父母如果像我一样,发现孩子有了近视的症状,首先要做的是先带他去医院进行专业检查

,而不是马上就给他配戴眼镜,从而错失了矫正的机会。在医生判定孩子是假性近视还是真性近视之后,再采取相应的行动。为了孩子的视力健康,以上3招,宝妈们一定要学起来。

​我是菁妈,一个女孩的妈妈,母婴行业培训师,多平台原创作者,混迹育儿界的医师,药师,营养师,心理咨询师,为上千家长提供育儿咨询。

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孩子刚开始“近视”时,用这8招还能挽回

大概五个月前的一天晚上,我在督促孩子做家庭作业的时候,我发现他看远处东西时经常要眯起眼睛,我就问她怎么回事。她说不知道怎么回事,这两天看黑板的时候感觉有点模糊,所以要眯起眼睛来看。我心里很着急,看来孩子是有点近视的倾向。这该怎么办呀?年纪小小的,难道以后也要开始戴眼镜了吗?老公在旁边提醒我,孩子刚刚开始要近视,说不定可以矫正呢,带他去看看吧。

验光之后发现真的近视了,裸眼视力是0.8,我们问还可不可以矫正回来?他说近视不可怕,主要是没做好防控,下面是我根据大夫所说结合查阅的资料整合的八条方法,还是真的有用的,前几天去检查恢复到了1.0,就想分享出来,希望能给各位有孩子近视的家长一些借鉴。

1、多户外,最安全有效的防控手段。多巴胺能抑制眼球的生长,相同的户外时长,光照强度最好是在中午活动,每周保证户外14小时以上。

2、控制近距离用眼!我们三年级用眼量大,在校期间提醒孩子课间出去放松。

3、用眼时长:30分钟休息一次;没有拉远装置,要遵守三个20原则,每隔20分钟,看20英尺(6米)外,20秒以上。

4、书写姿势:一拳一尺一寸,眼睛离书本一尺,手离笔尖一寸,胸离桌边一拳。也可用坐姿矫正器。

5、眼压高要注意(正常10~21mmHg,越小越好),近视的孩子一般眼压都高,眼压过高会加快眼轴生涨,眼轴过高会加重近视,尽量控制在18以下,有助于降度数。我家闺女睡前都会冷敷15分钟来降眼压,刚好给累了一天的眼睛放松,躺在床上也老实了,不会再东瞅西看,睡得也快。

6、四个不:不躺在床上读书,不歪头看书写字,不在行走时或乘车时看书,不在光线太弱或太强的环境下读书写字。

7、灯光:尽量选择全光谱光源,暖白光。

8、多运动,多蹦跳促进眼周的血管循环,强化眼肌看近看远的调节功能。

孩子看不清就要戴眼镜?别着急!有一种近视可以用3个方法来矫正

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这两天晚上在督促孩子做家庭作业的时候,我发现他看远处东西时经常要眯起眼睛,我就问她怎么回事。她说不知道怎么回事,这两天看黑板的时候感觉有点模糊,所以要眯起眼睛来看。我心里很着急,菁妈就是离开了眼镜世界一片模糊,所以知道远视特别特别不方便。

看来孩子是有点近视的倾向。这该怎么办呀?年纪小小的,难道以后也要开始戴眼镜了吗?老公在旁边提醒我,孩子刚刚开始要近视,说不定可以矫正呢,带他去医院看看吧。

到了医院之后,向医生讲述了详细情况,我们问他还可不可以矫正回来?“孩子现在是假性近视当然可以,只要做到以下这三点还是很有机会回复的。”

​一、3招挽回孩子视力

1、保持正确的用眼习惯

首先要注意孩子的学习状态

。写字,看书写字要做到“三个一”,“眼离书本一尺(33厘米)远、胸离书本一拳远、手离笔尖一寸远”

这个习惯从孩子开始上学的时候,老师就有教导的,但是很多小孩都偷懒,再加上父母平时没有注意,所以他们就不再坚持,写字,看书,眼睛没课本越来越近。甚至有些小孩是趴在桌子上的。这就要求父母平时要多加督促孩子,保持良好的学习姿势。

除此之外,电视,手机,电脑等电子设备朋友带来的辐射对视力影响也很大

。父母在家要限制小孩看电视,玩手机的时间,一方面是对视力不好,另一方面也要防止他们沉溺娱乐。多带孩子去公园,郊外的地方游玩,看看外面绿色的美丽世界。对于视力的恢复大有帮助。

2、多做眼保健操

眼保健操现在已经普及到基本每个学校了,然而就算他的普及度这么高,很多家长和孩子还是不当一回事,孩子在每次做眼保健操的时候都是敷衍了事。但其实眼保健操可以起到呵护眼睛的作用,对眼睛的保护修复是很好的,极大的缓解眼部疲劳

。所以家长要和老师一起督促孩子认真做眼保健操。在孩子看完电视之后,也可以做个眼保健操来舒缓眼睛。

3、补充眼部所需营养

多补充有利于眼睛发育的营养物质。未成年人身体处于发育期,如果有轻微的近视,可以通过营养的补充来帮助矫正。多吃五颜六色的蔬菜水果,里面的胡萝卜素和叶黄素有助于视力的发育。还可以多吃海鱼,其中的DHA有助于视力发育的元素

,少吃些糖和高热食品。

​二、孩子近视的两种情况

1、假性近视

假性近视指的是因为不良的用眼习惯,使得眼睛长期处于紧张状态,从而出现的近视情况。这种假性近视多发生在未成年儿童身上,拥有很大的恢复可能性

。如果孩子是这种情况的话,家长就可以通过以上3个方法来帮助孩子矫正视力。

2、真性近视

真性近视是说孩子在医院经过专业机械检查之后,确定眼睛已经具有有一定度数,眼部结构已经发生改变,这种情况下,依靠前面的三种方法已经不足以挽回孩子视力了。这种情况,就只能通过矫正眼镜来挽回孩子视力了。

因此,父母如果像我一样,发现孩子有了近视的症状,首先要做的是先带他去医院进行专业检查

,而不是马上就给他配戴眼镜,从而错失了矫正的机会。在医生判定孩子是假性近视还是真性近视之后,再采取相应的行动。为了孩子的视力健康,以上3招,宝妈们一定要学起来。

​我是菁妈,一个女孩的妈妈,母婴行业培训师,多平台原创作者,混迹育儿界的医师,药师,营养师,心理咨询师,为上千家长提供育儿咨询。

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