icl术后三周眼睛不适 电脑族护眼攻略送给您!ICL术后更要注意!

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电脑族护眼攻略送给您!ICL术后更要注意!

电脑族护眼攻略

首先,对于眼疲劳的预防,一定要注意用眼卫生,看电脑连续操作1小时就要休息5-10分钟,可采用起身走动,并远眺5米以外的物体,最好做做眼保健操。

其次,调整显示器的位置或坐椅的高度,使屏幕低于眼睛水平视线15度;周围环境采用间接照明,减少屏幕与背景亮度的反差;还可应用保护屏等。

最后,要保持室内良好的通风和空气湿度。

熬夜族护眼小贴士

熬夜前:首先来2颗维生素。维生素B能够解除疲劳,护肝脏解毒,并有增强提神效果。维生素A或胡萝卜素眼睛抗氧化剂可以保护您的眼睛,减少熬夜刺激及预防近视度数增加。

熬夜中:饮料的选择最好以绿茶为主,可以提神,又可以消除体内多余的自由基,让您神清气爽。但是肠胃不好的人,最好改喝枸杞子泡热水的茶,可以解压及明目。

熬夜后:可使用眼膜敷眼,冰凉的质感能实时消除眼部疲倦及浮肿。眼睛感到过分干涩,可选用缓解疲劳、清凉滋润的眼药水,如润洁等,最好的方法还是尽量闭眼休息,放松眼球。

饮食法如何明目

日常生活中,一日三餐要相对均衡,早餐要吃好,营养素要充分;中餐应多吃含蛋白质的食物;晚餐则应吃得清淡些,多选用新鲜蔬菜和水果。其次,应有意识地摄取一些富含维生素A的食物,诸如羊肝、猪肝、蛋类、乳类等等。应注意多吃“健眼食物”,如花生、核桃、猪腰子、青菜、菠菜、白菜、黄花菜、西红柿等。“电脑迷”应该多吃木瓜,木瓜性温味酸,能平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。

另外,还可以在工作、学习之余,为自己冲泡一杯绿茶、菊花枸杞茶或决明子茶等,可有效保护视力,缓解眼疲劳。

ICL术后更要注意

一般术后第二天,一周、一个月、三个月要复查,正常情况下要坚持复查一年,医生会根据每次复查的情况,告知下次复查的时间。当然,手术后如果出现任何不舒服,都要及时就诊。

ICL植入手术后,患者由原来的近视,甚至是高度近视的状态变为正常,视觉效果会更好,可以正常工作。但是,屈光状态突然改变,眼睛需要适应,因为每个人的调节能力不同,所以一些患者术后看书可能会有疲劳的感觉。一般持续一段时间,眼睛就会适应新的屈光状态。对于爱美的人来说,术后一个月内还要尽量避免化眼妆,避免引起感染。

注意用眼时间,近距离看电脑、看电视、看书30~40分钟后,必须远眺10分钟,让眼睛充分放松。不要躺在沙发上或床上看书、看电视,玩手机,不要在强光或弱光下看书,不要在公交车上看手机,不要边走路边看手机。饮食注意事项:

①多吃含胶原蛋白的叶黄素的食物,如猪皮猪蹄,西蓝花和胡萝卜(胡萝卜是脂溶性的,一定要过油吃)

②不要摄入太多甜食,特别是空腹时不要吃甜食。

③少吃零食,避免偏食,多吃水果、蔬菜、豆制品、动物肝脏等。

西北地区哪些公立医院能做ICL呢?(排名不分前后)

陕西:西安市第四医院,西安市第一医院,西安交大一附院,西安武警医院,西安空军医院(451医院),唐都医院,咸阳市第一人民医院,宝鸡人民医院,宝鸡第二人民医院,榆林中医医院,榆林第二医院

甘肃:兰州军区总医院,兰州大学第二医院,兰州大学第一医院,甘肃省人民医院,甘肃省康复中心医院。

宁夏:宁夏自治区人民医院,宁医大总医院

新疆:解放军474医院(空军医院),新疆医科大学一附院,新疆中医医院

ICL近视手术,对患者的术后嘱咐#眼科罗岩

门诊日常术后患者分享:准备做ICL的患者注意听啦。

像这样的设备在国外的一些诊所中可能还不具备。您目前在哪里上学呢?是在北京还是在国外?我目前在美国求学。没问题,听您的意思是只要ICL晶体在眼睛里,就不能揉眼睛,尤其是散光晶体。散光晶体需要特别小心,因为在揉眼睛的过程中可能会移动。移动后,您可能会感到原来的一两百度散光已经消失,看东西更加清晰了。如果出现新的散光,您可能会感到看东西有些模糊,有时还会觉得有些晃眼。这种情况可能是因为光线强烈或微弱时,光的折射和反射是正常的。特别是在手术后的前几个月,您可能会感到有些不适应。因为大脑需要一些时间来适应新的视觉感受,这是正常的。请不要着急。

建议您选择舒适的环境,例如光线强烈时戴太阳镜。如果您需要开车或夜间使用眼睛,请特别注意。这只是暂时的,大多数人在几个月后会逐渐适应。左眼和右眼的视力可能会有所不同。对视力的微小差异可能会感到敏感。但是,过一段时间您可能会发现,这些差异并不重要。即使视力恢复到0.87,您也可能认为这已经足够了。因为您已经适应了日常生活,可能会忘记进行定期检查。因此,请务必咨询医生,以了解更多细节。在国内,检查比较方便。这些设备在国外的一些诊所中可能还不具备。这是真的,因为许多从国外回来的患者反映,他们只花了几百美元就挂了号,但只是简单地检查了一下眼压。是的,但是仍有许多细节需要注意。请放心。

谢谢您的分享。

ICL术后一定要妥善休养,避免术后不良术后反应!#吴倩

术后一定要妥善休养,避免不良术后反应。

各位朋友上午好!今天早上起来之后在微信上收到好多相关的信息,就是说有一个人做完手术之后出现了一些特殊的反应,现在要休养了。我看了一下她相关的报导,也看了一下内部得到的一些消息。因为我没有具体检查过这个人的情况,所以我不好做出定论。

眼睛其实不管做没做过手术,在一生中可能都会出现一些眼部的疾病。出现这些眼部疾病的时候,它是不是跟曾经做过的手术有必然的联系。我觉得不一定,这个由医生要经过全面的检查和评估还有病史的咨询之后才能够判断。

但是只是提醒大家,当你出现持续性的眼部不适、视力下降的时候,如果是有两三天的时间都不能够休息,以后都不能缓解,这个时候一定要及时的到医院去就诊。

其实去医院也不一定非要去你所知道的最知名的医院找最知名的专家,只需要到当地比较正规的眼科医院去做一个基本的检查,包括视力、眼压练习灯显微镜的检测、眼底的检查。其实就能够发现一些问题。

如果真的是比较严重的情况,实际上医生都是可以发现的。如果医生通过这些基本的检查没有发现什么特别严重的问题,就先不用太担心,因为至少不代表你有一些什么严重的威胁到眼部的疾病。可以通过休养进一步的检查再进行治疗。