按一下眼睛视力会模糊 千万不要总用力揉眼睛,后果可能很严重!

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千万不要总用力揉眼睛,后果可能很严重!

你是不是经常感觉眼睛干涩、疲劳、发痒,就忍不住用手指或者拳头揉一揉呢?你可能觉得这样可以缓解一下眼部不适,但你知道吗?这样做可能会对你的眼睛造成严重的伤害,甚至导致失明!

为什么揉眼睛会有害呢?原因有以下几点:

一、揉眼睛会增加眼压。

眼压是指眼球内部的压力,正常情况下,眼压是由房水的分泌和流出平衡维持的。如果用力揉眼睛,会使眼球受到挤压,导致房水不能正常流出,眼压升高。如果眼压持续升高,就会引起青光眼,青光眼是一种导致视神经损伤和视野缺损的疾病,严重者可能会失明。

二、揉眼睛会损伤角膜。

角膜是覆盖在眼球表面的透明薄膜,它的作用是保护眼球和折射光线。

如果用力揉眼睛,会使角膜受到摩擦和划伤,导致角膜上皮层破损。如果角膜上皮层破损,就会影响角膜的透明度和稳定性,导致角膜炎、角膜溃疡、角膜混浊等病变。

三、揉眼睛会加速近视。

近视是指视力远处模糊的一种常见的屈光异常,主要原因是眼球前后轴过长或者角膜曲率过大。

如果用力揉眼睛,会使眼球变形,导致角膜曲率增加或者晶状体前移,从而加重近视的程度。另外,揉眼睛还可能导致弱视、散光、斜视等其他视力问题。

四、揉眼睛会带来细菌。

手指和拳头是容易沾染细菌和灰尘的部位,如果用它们揉眼睛,就可能把细菌和灰尘带入眼睛内部,引起感染和炎症。感染和炎症可能会导致结膜炎、泪囊炎、角膜炎等严重的并发症。

总之,揉眼睛是一个非常不健康的习惯,它可能会对你的眼睛造成不可逆转的损害。为了保护你的眼睛和视力,请你尽量避免或减少揉眼睛的次数和强度。同时,请你注意以下几点:

一、如果感觉眼睛干涩、疲劳、发痒等不适,请及时用温水洗净双手,并用纸巾轻轻擦拭或按摩双眼。

二、如果需要缓解视疲劳,请多做一些有益于眼睛的运动,如眼保健操、瑜伽、太极拳等,促进眼部血液循环和新陈代谢。

三、如果需要滋润眼睛,请使用人工泪液或者温水洗眼,注意不要使用含有防腐剂或者刺激性的眼药水。

四、如果需要治疗眼部疾病,请及时到医院就诊,按照医嘱用药和复查,不要自行购买或使用未经验证的药物或器械。

千万不要总用力揉眼睛,后果可能很严重!希望你能从今天开始,改掉这个坏习惯,爱护你的眼睛,保护你的视力。

常揉眼睛会导致视网膜脱落,眼睛失明?医生告诉你真相,别大意

你可能没想到,那些不经意的日常习惯,比如揉眼睛,可能隐藏着对我们眼睛健康的巨大风险。想象一下,一位普通的上班族,由于长时间对着电脑屏幕,感到眼睛疲劳和干涩,下意识地用手频繁揉搓双眼。然而,这个看似无害的动作,却可能是他日渐增长的视力问题的根源。

这位上班族,就是我们今天的主角。几个月前,他因视力模糊和眼前出现“黑影”来到医院求诊。经过检查,令人震惊的诊断结果揭示了一个事实:他的视网膜出现了脱落的迹象。

这一发现不仅让他震惊,也让周围的人开始重新审视自己的眼部健康。

揭秘眼睛:您的视窗如何工作?

在我们探讨揉眼睛对眼睛的潜在危害之前,了解眼睛的基本结构及其功能是至关重要的。眼睛不仅是感知世界的窗口,也是一个复杂且精细的器官。

1. 眼球:视觉的基石

眼球,这个球形结构,是视觉感知的核心。它由几个关键部分组成:角膜、晶状体、虹膜和视网膜。角膜是眼球最外部的透明层,负责保护眼睛免受外部伤害,并且在视觉过程中起到聚焦光线的作用。晶状体位于虹膜之后,它可以改变形状以帮助眼睛聚焦不同距离的物体。

2. 视网膜:捕捉光线的画布

视网膜位于眼球的内部,是一层充满感光细胞(视锥细胞和视杆细胞)的薄膜。当光线通过眼球前部的结构,最终到达视网膜时,这些细胞将光信号转换成电信号,然后通过视神经发送到大脑。这个过程是视觉形成的关键。

3. 视神经:信息的高速通道

视神经是连接眼睛和大脑的桥梁。它将从视网膜接收的电信号传输到大脑,大脑随后解释这些信号,形成我们所看到的图像。视网膜与视神经的连接极其微妙,任何损伤都可能导致视觉信息传输受阻。

4. 眼内压:维持眼球形状的隐形力量

眼内压是眼球内部的压力,它帮助眼球保持其球形结构,并确保眼内组织得到适当的营养和氧气。正常的眼内压是眼健康的关键,因为过高或过低的眼内压都可能导致视力问题。

揉眼睛:一个常见习惯的隐患

揉眼睛看似无害,实则潜藏着不可忽视的危害。这一行为通常是出于自然反应或不适感,如眼疲劳、干涩或异物感觉。然而,这一习惯性动作可能对眼部健康造成长期的负面影响。

原因分析:为何我们常揉眼睛?

眼疲劳:

长时间使用电子设备导致的眼部疲劳是最常见的原因之一。我们在集中精力看屏幕时,眨眼次数减少,导致眼睛干涩,从而引发揉眼的习惯。

干眼症:

由于泪液分泌不足或泪液蒸发过快,眼睛无法保持适当的湿润度,从而引起不适感,使人想要通过揉眼来缓解。

异物感:

灰尘、眼睫毛等异物进入眼睛,可以引起不适,自然反应是揉眼睛以试图去除这些异物。

潜在危害:揉眼睛的后果

增加感染风险:

手上的细菌很容易通过揉眼睛的动作传播到眼部,从而增加眼部感染的风险。

损伤眼部结构:

过度或用力揉眼可能对眼睛表面的薄弱组织造成物理性损伤,包括角膜。

加剧眼部疾病:

对于患有特定眼病的人群,如角膜炎或青光眼患者,揉眼睛可能加剧病情,引发更严重的问题。

眼睛告急:揉眼睛真的会导致视网膜脱落吗?

在探讨揉眼睛与视网膜脱落之间的关系前,我们首先需要理解视网膜的基本功能和它在我们的视觉系统中扮演的角色。视网膜是眼球内部的一个薄膜,它负责接收光线并将这些光线转换为神经信号,再由视神经传送至大脑。因此,视网膜的健康直接影响到我们的视觉质量。

现在,让我们来探讨揉眼睛与视网膜脱落之间的可能联系。揉眼睛是一种常见的行为,通常是由于眼睛疲劳、干燥或有异物感引起的。然而,频繁且用力的揉眼睛会对眼球产生额外的压力。这种压力可以导致眼球内部的形态发生变化

,特别是在已经存在某些眼部疾病(如近视)的情况下,这种影响会更加显著。

视网膜脱落本身是一种严重的眼科疾病,通常由视网膜层与其下面的组织分离引起。虽然揉眼睛并不是导致视网膜脱落的主要原因,但在某些情况下,强烈的物理刺激确实可能加速或加剧视网膜脱落的风险,尤其是对于那些眼部已有病变的人群。

建议采取以下措施:

避免频繁揉眼睛,特别是用力揉搓。

定期进行眼科检查,尤其是对于高风险群体,如高度近视患者。

使用滋润眼药水以减少眼睛干燥。

保持良好的生活习惯,如适当的屏幕时间和足够的休息。

眼睛越来越模糊,不一定是老花眼,及时排查3种问题,别忽视

视力越来越差,你会想到哪些问题?相信很多人都会认为是眼睛上的问题,如果正好处于四五十岁的年纪,首先就会想到老花眼。事实上,视力下降可能和很多疾病有关,要及时排查。

阿姨视力越来越差,不知道自己患糖尿病3年了

陈阿姨在一家工厂上班,每天的工作是贴标签,贴标签时还要核对上面的信息是否正确。最近一段时间,陈阿姨发现自己视力变差

了,看标签上的字都看不清

,她以为自己得了老花眼。休息天,陈阿姨到医院的眼科进行检查,医生发现她的右眼视力只有0.25,眼底有出血、水肿

等情况。

随后陈阿姨又到内分泌科检查血糖,被确诊为糖尿病,医生根据陈阿姨的视力检查结果判断,陈阿姨患病应该已经超过3年

,但是她自己却不知道,也没有用药控制,所以最后才导致视网膜病变。

中老年人要关注血糖,一般确诊超过5年,在没有控制病情的情况下,视力受损的概率是25%

,确诊超过10年,将有一半以上患者视网膜受损。发现眼睛越来越模糊,眼前有一层黑雾,要引起重视,可能不是老花眼的问题。

视力下降伴随鼻塞耳鸣,他确诊鼻咽癌

周先生是一所高等院校的老师,工作认真负责,深受学生喜爱。因视力下降、鼻塞耳鸣到医院检查,周先生还急着回学校上课,但是医生却叫他别着急,有重要的事要说。

听到自己得了鼻咽癌,周先生不太相信,紧接着又想到,自己如果在医院治疗,学校的课怎么办?为了不影响学生们的进度,周先生让医生尽快为自己安排治疗,只要稍微感觉好一点,他就会拖着病躯去上课。

鼻咽癌主要和EB病毒感染、爱吃腌制品、过度烟酒

等因素有关,肿瘤形成早期并不会影响视力,只是会感觉到鼻塞、耳闷、颈部有肿块

,等到肿瘤长大侵犯到视神经,就会影响视力,

时间长了甚至会失明。

男子眼睛看不清,医生说不是老花眼,是颅内肿瘤

陈叔虽然退休了,但是一直没有觉得自己老,他常常开玩笑说自己是小伙子,可是今年三四月份开始,他感觉视力一天不如一天,看来是真的老了,这都有老花眼了。陈叔并没有当回事,后来他发现眼睛有点凸出,面部发肿,这才到医院检查。

CT结果显示,在眼眶到颅底位置有一个肿瘤,正是因为肿瘤压迫眼底神经

,才会影响到视力,如果肿瘤继续发展下去,有可能会失明。再者,肿瘤的发展也会影响大脑功能,引起感染。

由此可见,视力下降可能不仅仅是眼睛的问题,还有可能和鼻咽癌、颅内肿瘤、糖尿病

有关,这就要求人们出现视力差、头痛、鼻塞等问题时及时做检查,不可只看眼睛或拖着不治。

那么,老花眼又是怎么回事呢?

到了50岁以后,很多人都会出现老花眼,不过,用眼习惯不一样、调节能力不同,发生老花眼的时间也会有所区别。

老花眼若是来了,身体症状会提示你:

开始嫌弃手机上的字太小,要设置大一号、更大一号才能看得清;

打字速度和阅读速度降下来,笔画多的字要多看几遍才能看得清;

从事文字、数字、代码等工作时容易头疼、眼睛发胀;

看远方的东西时间久了突然再看近处的东西,要慢慢适应一会,反之也是如此;

看书、看报的时候会打开房间里的灯,不喜欢在被窝或昏暗的环境下看;

视力模糊不清,但是戴上老花镜就能看得清,生活中越来越离不开眼镜。

当晶体越来越厚,调节能力变差,逐渐无法聚焦,老花眼就来了。生活中很容易发现异常,因为只要我们清醒着,都会用到眼睛,没有眼睛几乎什么事都做不了。不过,也有少部分人不会出现老花眼,一直到八九十岁还能穿针引线。

有老花眼的人要配一副适合自己的眼镜,不能用别人的老花镜,度数不合适反而会让眼睛难受,甚至头晕。老花镜要保护好,定期调整清洁,有划痕时注意更换。

不想老花眼来得太早,试试这三招

补充对视力有益的营养素,如维生素A、叶黄素等等,在动物肝脏、菌菇、深海鱼、坚果、全谷物等食物中较多,不妨多吃。

用手指关节刮一刮眼眶,有助于缓解疲劳,或者搓热手心放在眼睛上,加快眼周血液流动。女性朋友涂抹眼霜的时候,也可以趁着这个机会按摩一会。

多做户外运动,室外的树木、大海、花草能够减轻眼球的压力。每天工作学习用眼时间太长,没有放松和休息时间,那么下班放学后就要到户外走一走,一方面是放松心情,另一方面也是保护眼睛。

随着年龄的增长,大家都会面临老花眼这一步,但是还有一些人,年纪不大眼睛问题却很严重,例如近视眼导致的视力下降、糖尿病导致的视神经病变等,如果眼睛看不到了,这个世界将失去色彩。

参考资料:

[1]宁波男子眼睛越来越模糊,以为是“老了”,一查竟是肿瘤!医生:严重或失明!这些症状千万注意……宁波晚报生活号.2022-08-10

[2]与鼻咽癌奋力抗争6年,长沙理工大学交通学院教师周骞留下暖心的光·中国教育新闻网.2019-09-05

[3]“花不花,四十八”,延缓老花眼,记住六条养眼秘诀·健康时报客户端.2019-05-08