眯着眼睛看东西好吗 不提倡眯眼!当我们看不清远方时,为何眯着眼睛能看得更清楚?

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不提倡眯眼!当我们看不清远方时,为何眯着眼睛能看得更清楚?

当我们看不清远方时,时常会眯着眼睛,因为这样会看得更清楚。为何眯着眼睛能看得更清楚?

  眼睛就如同相机,其模糊程度大部分取决于眼睛捕捉和处理光的方式。眼睛的晶状体会将经过它的光子聚焦到视网膜后面的一个焦点上。名为视杆细胞和视锥细胞的特殊受光结构会将这些光子转换为电磁脉冲,接着大脑就会将这些电磁脉冲“翻译”为形状、颜色和文本。

  为了看清或远或近的物体,晶状体就会发生改变。然而,晶状体的弹性有限。当你看东西很模糊时,通常意味着晶状体无法准确地将光子聚焦到视网膜后的焦点上。

  你正在看的物体发出的光,同时也在与视野中其他物体发出的光相互竞争。所有这些额外的光线就像做英语听力时混入的噪音一样,它们令你需要的信号模糊不清。当你眯眼的时候,减少了来自其他物体发出的光,就相当于剥离了一些噪音。

  眯眼的行为就像摄影师在给特定物体拍照时缩小相机的光圈。用食指、中指和拇指圈一个小孔,接着将小孔举到眼睛前看远处的物体,你正在看的东西就没之前那么模糊了。

  有人担心经常眯眼会影响视力,眯眼时,眼睛的晶状体的确会改变形状。但如果不考虑眼皮所起的作用,偶尔这种行为和这种改变微乎其微,对视力的影响几乎可以忽略不计。但是长时间习惯性眯着眼睛看东西就不好说了哦!!

经常眯眼睛的危害有哪些

  1.眼睛更容易疲劳总是喜欢眯着眼睛看东西,虽然是看得更清楚了,但是其实更费力了,长时间这么看,眼睛更容易疲劳,尤其是上学的学生,本身学习压力就比较大,如果总是眯着眼睛看东西,那么视力下降的速度会越来越快。

  2.加深近视原本已经近视的眼睛,如果配的眼镜度数不符,或者习惯性的眯着眼睛,那么在不知不觉中你就已经让眼睛的近视度数变得越来越高,这就是为什么很多孩子明明已经配好了眼镜,度数却还是不断加深。

  3.可能是眼睛有散光眯眼睛是通过物理学上的针孔效果和裂隙作用,可以在一定程度上提高视力,因此散光患者看远时常眯眼,戴镜后即能矫正这种不良习惯。需要说明的是,眯眼并非散光眼固有的表现,它也同样可发生于近视患者。

  4.弱视当然,如果宝宝眯着眼睛看东西,父母也要留点心,说不定是弱视现象。

眯眼看世界,更能看得清?你可能会收获越来越深的近视度数……

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在生活中,

许多人在看不清楚的时候

会不自觉地眯起眼睛。

你是不是也经常这样做?

总爱眯眼,

会有什么危害呢?

今天小编邀请

上海市眼病防治中心视光中心

陈梦医生为大家解惑↓

(图片来源于摄图网)

为什么会眯眼?

在答疑解惑前,先向大家介绍一下什么是近视。

近视是指看近处清楚而看远处不清楚的一种病理状态,属于一种屈光不正。视物通过眼球屈光系统的折射,无法汇聚在视网膜上,因此不能在视网膜上形成清晰的像。

一般认为,非遗传性近视形成的主要原因是过度阅读以及其他近距离活动给眼睛带来的过度调节负担。

(图片来源于摄图网)

长时间近距离使用眼睛,睫状肌会痉挛,暂时失去放松的能力,造成视物不清,从而形成假性近视。长此以往,痉挛的睫状肌可能刺激眼球前后轴的拉伸,进而造成无法逆转的真性近视。

当近视者眯起眼睛看事物的时候,眼睛就可以对光线的入射起到限制的作用,从而减少像差,能让自己看得更清楚一些。

经常眯眼怎么办?

近视眯眼睛往往会成为习惯,在看远处的时候不自觉地眯起眼睛。长期眯着眼睛看事物,会导致眼部肌肉疲劳、紧张,使眼睛近视度数加深得更快。

其实,近视后要看清远处,最简单的方法就是配戴眼镜。

(图片来源于摄图网)

建议有眯眼习惯的人,及时到正规专业眼科医院检查,配一副适合自己屈光度的眼镜,以免造成屈光度加深。

长期眯眼危害多

如果不戴眼镜或配镜度数不符,而习惯眯眼睛,会有哪些危害或隐患呢?

(图片来源于摄图网)

1.眼睛更容易疲劳。

总是喜欢眯着眼睛看东西,虽然看得更清楚了,但其实更费力。长此以往,眼睛更容易疲劳。尤其是学生,本身学习压力较大,如果总是眯着眼睛看东西,视力下降的速度会越来越快。

2.加深近视度数。

如果配的眼镜度数不符,还是习惯性地眯着眼睛,那么在不知不觉中会让眼睛的近视度数变得越来越高。这就是为什么很多孩子明明已经配好眼镜,度数却还是不断加深的原因。

3.眯眼可能是眼睛散光的表现。

眯眼睛通过物理学上的针孔效果和裂隙作用,可以在一定程度上提高视力,因此散光患者看远时常眯眼,戴镜后即能矫正这种不良习惯。

需要说明的是,眯眼并非散光眼固有的表现,它也同样会发生在近视患者身上。

科普支持:

《上海大众卫生报》

眯眼睛看东西真的更清楚吗?你可能不知道的真相和后果

我们要了解一下人的眼睛是如何看东西的。当光线从外界进入我们的眼睛时,会经过角膜、瞳孔、晶状体等结构,最终在视网膜上形成一个倒立的像。视网膜上有两种感光细胞,分别是视杆细胞和视锥细胞。

视杆细胞主要负责黑白视觉和夜视能力,而视锥细胞主要负责彩色视觉和清晰度。

在视网膜中央有一个凹陷的部分,叫做中央凹,这里的视锥细胞密度最高,所以这里的视力最好。我们看东西时,就是通过调节晶状体的形状和厚度,让光线聚焦在中央凹上,从而看清楚物体的细节。

眯眼睛又是怎么回事呢?眯眼睛就是一种自然的调节反应,它可以通过两个方面来提高我们的视力。一个方面是改变眼睛的形状,另一个方面是限制其他方向的光线。

改变眼睛的形状:当我们眯起眼睛时,我们会收缩眼睑肌肉,使眼睑向内靠拢,从而缩小了睑裂(即眼睛开合的缝隙)。这样做的效果就相当于把一个大孔变成了一个小孔。如果你对摄影有所了解,你就会知道小孔成像的原理。

小孔成像就是指当光线通过一个很小的孔时,会形成一个倒立的清晰像。

这是因为小孔可以减少光线进入的角度范围,从而增加了景物在像面上投影的焦深(即清晰范围)。当我们眯起眼睛时,也会增加外界景物在视网膜上投影的焦深,使得原本模糊不清的像变得更清晰一些。

限制其他方向的光线:当我们看一个物体时,并不只有来自物体本身的光线进入我们的眼睛,还有来自物体周围和其他地方的光线。这些光线可能会干扰我们对物体本身的观察,造成模糊或者失真。

当我们眯起眼睛时,就相当于给自己戴了一副遮光镜片,只让来自物体中心方向的光线进入眼睛。这样一来,就可以减少干扰光线对视网膜上像的影响,提高物体像的对比度和清晰度。

眯起眼睛看东西更清楚是因为它可以增加焦深和对比度,从而提高视力。但是,并不是所有人都需要或者适合眯起眼睛看东西。眯起眼睛看东西的原因通常是由于近视、远视、散光等屈光不正所导致的。

这些屈光不正都是由于眼球的形状或者晶状体的调节能力与正常人不同,导致光线不能正常地聚焦在视网膜上,而是在视网膜前后形成一个模糊的像。眯起眼睛看东西只是一种暂时的补救措施,它并不能根本地解决屈光不正的问题,而且还可能带来一些副作用。

眯起眼睛看东西的危害有哪些?

眯起眼睛看东西会增加眼睛的负担,使眼睛更容易疲劳。这是因为眯起眼睛时,我们会用力收缩眼睑肌肉,同时也会增加晶状体的调节力度,这些都会消耗眼睛的能量和营养。长时间这样做,就会导致眼睛缺氧、缺血、缺营养,从而引发各种眼部疾病,如干眼症、结膜炎、角膜炎等。

眯起眼睛看东西也会影响我们的视野和情景感知。人类和很多动物一样,拥有周边视觉,也就是说我们不仅可以看到物体本身,还可以看到物体周围和我们周围的事物。这种周边视觉可以给我们一种情景意识,让我们能够及时发现和应对周围的变化和危险。

当我们眯起眼睛时,就相当于放弃了周边视觉,只关注物体中心方向的信息。这样做可能会让我们错过一些重要或者有趣的细节,也可能会让我们陷入危险。如果我们发现自己经常需要眯起眼睛看东西,最好的办法就是去医院检查一下自己的视力和屈光情况,看看是否需要配戴眼镜或者进行其他治疗。