眼睛流泪怕光疼咯的慌 眼干、眼痒……屏幕党看过来~春季护眼小妙招

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眼干、眼痒……屏幕党看过来~春季护眼小妙招

熬夜追剧、刷抖音、看新闻?你的眼睛是否干涩难忍?看东西变得模糊?有时候眼睛里面像进了沙子一样硌的又痒又难受……

春暖花开你是否出门就怕风眼睛流泪不止,又红又痒回到家眼睛肿得像桃子

现在,跟专家涨知识成为“护眼小达人”

为什么容易出现过敏性结膜炎?

1.结膜是一层半透明粘膜组织,富含神经、血管及粘膜相关淋巴组织;

2.结膜经常暴露在外,易与空气中的致敏原如:花粉、柳絮、尘螨、动物皮屑等接触。

如何判断自己得了过敏性结膜炎?

1.眼痒,最常见症状;

2.白眼球发红;

3.异物感,自觉眼中有东西;

4.流泪、怕光;

5.分泌物增多;

6.眼睑肿胀,严重的过敏性结膜炎可出现视力下降;

7.可伴有鼻痒。

春季常见的眼病

干眼。患者最常见症状是眼疲劳、异物感、干涩感,其它症状有眼胀感、眼痛、畏光、眼红等不适;

干眼又称角结膜干燥症,是一种常见的眼科疾病,是指由于各种原因引起的泪液的多少、泪液的质量、泪液的自然流动性这三项中的任何一项出现异常,并伴有眼部不适,导致眼表组织病变为特征的多种疾病的总称。

日常生活管理

1.使用空调、风扇等避免气流直接吹向眼睛;

2.在干燥环境时,使用加湿器增加空气湿度;

3.电脑屏幕到眼睛的距离最好在40cm-70cm,视线应稍向下行成一定角度;

4.使用1-2小时电脑后,休息10-15分钟,眺望远方景色来休息眼睛,缓解疲劳;

5.戒烟,避免烟尘和污染的环境;

6.多喝水,多吃蔬菜、水果、鱼肉等,维生素A和必须脂肪酸的摄入。

来源|郑州人民医院

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干涩、瘙痒、眼红、流泪 小心春季过敏性结膜炎

春风习习暖,夭桃灼灼开。如今,正是踏青游园,感受鸟语花香、春意盎然的好时节,但也成了很多人的"噩梦"。

因为,这种让干涩、瘙痒、眼红、流泪的疾病高发季,又到了。

最近,河南省立眼科医院接着了大批"眼睛痒"的患者。其中,就包括小王。

小王说,有时候眼睛里面像进了沙子一样,硌的又痒又难受,眼睛流泪不止,晚上的情况会加重,有时候一觉醒来,眼睛肿的像个核桃,还发红。

春季正是过敏性结膜炎的高发季节,那什么是过敏性结膜炎?又如何预防呢?河南省立眼科医院角膜及眼表病中心主任任胜卫为大家出良招。

【俗称"红眼病"】

过敏性结膜炎老百姓俗称"红眼病",多发于春、秋换季时,是由于结膜受到外源性过敏源刺激引起的高度过敏反应,常见过敏源如柳絮、花粉、粉尘、毛屑、螨虫等等。春季柳絮、花粉等纷纷飘向了空中,正是过敏性结膜炎高发时节。儿童和青少年多是"受害者"。

严格来说过敏性结膜炎分为5类,其中,季节性过敏性结膜炎和常年性过敏性结膜炎患者占到90%以上。

这两种的区别是,常年过敏性结膜炎顾名思义常年出现过敏,过敏源常常是动物毛发、皮屑、尘螨、灰尘等,而季节性只是在某些季节高发,过敏源常常是花粉、草木等。

过敏性结膜炎最经典的表现是"眼睛巨痒"此外还会出现眼红肿、烧灼感、怕光流泪、异物感,同时还伴有鼻痒、流清鼻涕、打喷嚏等鼻子方面的过敏症状。

【7种措施来预防】

当春暖花开遇上过敏性结膜炎,如何预防是关键。过敏性结膜炎大多因接触过敏原而引起,和其他过敏性疾病一样,避免接触过敏原是预防的关键。

1、减少外出,避免接触花草和毛絮。

2、外出佩戴眼镜, 同时佩戴口罩,防止过敏原反复刺激。

3、改善生活环境,如清除房间内的毛绒物品 , 勤换床上用品。

4、注意个人卫生,勤洗手、勤洗脸,不用手揉眼睛。

5、最好不化眼妆,不佩戴隐形眼镜,如须佩戴,则应尽量缩短佩戴时间。

6、增强体质,注意营养和锻炼,使身体对抗过敏发作的潜能提高。

7、易过敏体质在医生指导下使用抗过敏药物,减少过敏性结膜炎的发生。

【"中招儿" 不用怕,这些措施解决】

如果你已然中招过敏性结膜炎,还有这些措施,来防止病情加重:

1、 不盲目用眼药水,正规医院就诊,遵医嘱用药。

2、 如眼部分泌物较多,用无菌棉签擦去,且棉签不可重复使用。

3、眼睛可局部冷敷或冰敷,以减轻不适症状。

4、眼药必须一人一瓶,不可混用,防止感染。

5、滴眼药前需洗净双手,用无菌棉签滴眼药。

6、急性期患者需隔离治疗,单独使用毛巾、脸盆等。

7、切记不可用手揉眼,以防交叉感染。

过敏性结膜炎并不传染,但也要引起重视,及早正规医院就诊。

任胜卫

副主任医师,眼科学博士,硕士研究生导师,角膜及眼表病中心主任,角膜屈光手术科副主任。师从于工程院院士谢立信教授,专注于角膜病及角膜屈光手术的临床应用研究。对感染性角膜炎、近视、干眼症、过敏性结膜炎等疾病有丰富的临床诊治经验,擅长角膜移植术、近视手术(准分子、半飞秒和全飞秒)及圆锥角膜早期诊断及治疗。

作者:宣传部 崔冰心 省立眼科医院 周国华 孙佳丽

我是省医人,我愿为您服务!

河南省人民医院官方今日头条号

-总第485期-

异物感严重当成“干眼”来治,谁知是这种生物在作祟

钱江晚报·小时新闻 记者 曹露婷

“总觉得眼睛里有什么东西硌得慌,一直流眼泪。”

前段时间,60岁的张大姐感到眼部刺激,在当地医院治疗干眼症和结膜炎已有三个多月,但无论是使用人工泪液还是抗生素抗炎眼药水,症状还是不能缓解。被异物感困扰的她赶到了浙大眼科医院找到了霍亚楠医生。

“干眼,是由于泪液的量,或质,或流体动力学异常引起的泪膜不稳定和,或眼表损害,从而导致眼睛的不适症状及视功能障碍的一类疾病。” 霍亚楠是眼表及角膜病专科的副主任医师,平时诊断的各类眼表疾病患者不计其数,她介绍:很多时候,出现眼痒、眼干、异物感等眼表不适并不代表一定就是结膜、角膜出现了问题,也有可能是睑缘组织疾病,但这类眼表疾病药物治疗效果差,还很容易被忽略。

视觉中国

霍亚楠医生在裂隙灯下通过棉签拨开张大姐的眼睑,发现睑缘皮肤严重角化,睫毛根部有大量的袖套样分泌物。“可能是螨虫的分泌物!”再行角膜共聚焦显微镜检查后,发现张大姐的睫毛毛囊内存在大量螨虫。

蠕形螨虫感染眼部主要寄生在睫毛毛囊、腺体和睑板腺,可以造成患者的眼痒、眼睛异物感、眼干、睑缘充血等。这在生活中常见但诊断率却比较低,而采用常规抗生素和抗炎治疗的效果都不佳,容易反复发作,迁延不愈,严重者可累及角膜导致视力下降。在国外蠕形螨虫的眼部感染率在13-70%不等,霍亚楠此前曾做过蠕形螨虫眼表干眼的调查,数据显示门诊干眼患者中30%同时存在螨虫感染的情况。

视觉中国

张大姐感觉到眼部异物感严重,误以为是干眼的症状。其实,眼部螨虫感染的表现除了眼干、异物感外,还可能伴有烧灼感、眼痒、倒睫、乱睫、睫毛脱落,引起睑缘炎和睑板腺功能障碍,甚至继发结膜角膜炎等,许多症状与干眼症类似,容易混淆。因此,当眼睛不舒服了,首要及时寻求专业帮助,而非随便购买眼药水滴用。

“眼表除螨措施包括局部热敷及药物、茶树精油眼贴,脉冲光治疗、个人用品高温除螨等。” 霍亚楠提到,脉冲光是治疗干眼症的一大利器,今年她着手研究脉冲光治疗眼部蠕形螨性睑缘炎,取得了很好的效果。

除了螨虫感染外,近期眼科门诊又新增了一类“季节性”患者。一天门诊中,过敏性结膜炎患者就有10余例。正值秋冬换季时节,不少过敏性患者的鼻炎发作的同时,也可能会出现眼部的过敏。由于过敏性结膜炎与干眼症症状相似,也容易被当成干眼处理。

“过敏性结膜炎有一个明显特点,就是眼痒,而且是越揉越痒无法缓解,并容易在换季时反复发作。”霍亚楠提醒,除了要注意远离过敏原外,可以适当冷敷止痒,出现症状还应及早就医,尤其是儿童患者,以免引发视力问题。

专家链接+

霍亚楠,硕士生导师,医学博士,浙医二院眼科中心副主任医师,美国Nebraska-Lincoln大学白内障中心访问学者。擅长角膜移植、白内障,复杂性干眼、圆锥角膜、皮样瘤、角膜炎、角膜烧伤等多种疾病的诊疗。主持国家自然科学基金两项,省自然科学基金两项,其他省部级基金三项。累计第一作者或通讯作者发表SCI论文19篇。

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