一回南方就眼睛刺痛 眼睛刺痛、畏光、流泪?竟是眼睛在求救!医生6招让你远离干眼症

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眼睛刺痛、畏光、流泪?竟是眼睛在求救!医生6招让你远离干眼症

现代人已越来越难与电子产品分离,当我们以荧幕作为看见世界的一扇窗,原本的灵魂之窗——眼睛,却可能因此陷入缺水危机,引发干眼症

作为常见的眼部症状,干眼症困扰无数的上班族,也是年长者可能遇到的疾病,若发现眼睛痒、异物感、眼皮紧绷等状况,就可能是干眼症的警讯。

为什么会有干眼症?

之所以称为干眼症,意味着眼睛缺乏足够的泪水滋润。泪膜

是泪水在眼球表面呈现的薄膜,由三个部分组成:

油脂层

:可增加泪膜表面张力,延缓泪水蒸发,并可润滑眼球表面;

水液层

:这是最厚的一层,具有提供角膜氧气、杀菌、代谢等功能;

黏液素层

:与角膜的上皮细胞接触,让泪膜能平均分布在角膜表面。

只要泪膜任一层

发生异常,就可能使泪水分泌不足。

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干眼症有什么症状?

眼睛灼热、刺痛、搔痒眼睛分泌不明黏液畏光眼睛发红感觉眼睛内有异物戴隐形眼镜时感到极度不适眼睛暂时性视力模糊,或夜视能力下降

当泪水分泌不足时,会刺激身体分泌泪水,患者会发现自己经常流泪,须就医询问医生,确认是否与干眼症有关。

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如何预防干眼症?

想预防干眼症,生活中就应远离各种引发干眼症的行为,为了还给眼球一个舒适的生活环境,你可以这么做:

(1)避免让眼球受到刺激

例如使用吹风机时应让出风口远离眼部,或是远离空调出风口、不让电风扇直吹眼睛,也可以在室内摆上一盆水,保持室内湿度

。如果空气质量不佳,或空气干燥,外出时应配戴护目镜

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(2)让眼睛适度休息

无论是使用电子产品、工作或读书,只要有长时间用眼的状况,过程中应提醒自己增加眨眼频率,让泪水能平均分布在眼球表面,并记得每30分钟休息10分钟。

(3)不宜经常配戴隐形眼镜

爱美是天性,但干眼症患者由于泪液较少,贸然戴隐形眼镜可能刮伤角膜,伤害眼睛健康,若真有使用需求,除了要遵守使用说明外,也可向眼科医生咨询。

(4)戒除不良习惯

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为了让眼睛获得充分休息,日常生活中应避免熬夜

。此外,烟雾会刺激眼睛,也是一种造成泪水过度蒸发的原因,而香烟

是生活中常见的烟雾来源之一,应避免吸烟或接触二手烟。

(5)正确使用人工泪液

人工泪液

可提供眼睛适度的滋润,要注意的是,如果对防腐剂过敏,或一天使用次数超过四次,就应挑选不含防腐剂

的人工泪液(如标示无硼砂成分)。如果眼睛感到干涩,最好还是先去眼科挂号,由医生判定是否为干眼症。

(6)调整饮食

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缺乏Omega-3或维他命A

可能导致干眼症,可选择鲑鱼、鲱鱼、沙丁鱼、核桃等富含Omega-3的食物;另外,肝脏、红萝卜、花椰菜等食材则含有丰富维他命A。

干眼症诊断检查

(1)泪液分泌试验

在眼角放置一张特殊的试纸,五分钟后观察试纸吸水状况,判定泪水分泌是否足够。

(2)角膜结膜染色试验

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医生会在患者眼部滴入特殊荧光滴剂,观察角膜出现干燥现象的时间,一般来说,小于2秒代表罹患干眼症。这种方法也可观察角膜上皮的受损状况。

干眼症会对平静的生活带来困扰,想要视觉不受影响、拥有一双水汪汪的大眼睛,平时就该善待双眼,别等到眼睛缺水才「干」着急喔。

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南方女子玩雪足足4小时 眼睛刺痛患上“雪盲症”

原标题:武汉女子玩雪4小时患上“雪盲症” 医生:适可而止

武汉晚报讯(记者伍伟 通讯员刘晓鸿 吴晓敏)连日来武汉普降瑞雪,许多人都兴奋地打雪仗堆雪人。昨天上午,市民刘女士出现了眼睛刺痛、红肿的症状,到医院被确诊为“雪盲症”。

刘女士是南方人,从小就羡慕北方人可以在厚厚的雪地里撒欢儿。近日武汉天降大雪,刘女士觉得在市区看雪不过瘾,就让老公带着去他江夏的老家看雪。1月28日中午,夫妻俩在江夏老家打雪仗、堆雪人、拍雪景,足足玩了4个小时才依依不舍回到市区。

昨天早上,刘女士起床后感觉眼睛阵阵刺痛,流泪不止,外面的阳光映着白色的积雪,刺得她睁不开眼,连忙戴上墨镜来到某医院眼科就诊。

牛晓光主任介绍,刘女士患上的是电光性眼炎,又称“雪盲”,是紫外线对眼角膜和结膜上皮造成损害引起的炎症。由于雪地对日光的反射率极高,直视雪地正如同直视阳光。他提醒市民,玩雪应当做好防护措施,如戴墨镜等,或者不要长时间盯着雪地看,一旦眼部出现刺痛、红肿等症状,应当及时到正规医院就诊。

来源:武汉晚报

“阳康”后眼干、眼痛怎么办?专家答疑→

阳康后如何护眼?新春期间如何做好眼睛保护?1月17日下午广州市新闻办、广州市卫健委召开新冠防治眼健康专家访谈会来自中山大学中山眼科中心多个专科领域的专家回应了市民关注的系列问题并提供了相关护眼健康指引

答疑专家

余敏斌:

中山大学党委副书记、广东省医师协会副会长、中山大学中山眼科中心青光眼科学科带头人林浩添:

中山大学中山眼科中心副主任、白内障科主任医师梁凌毅:

中山大学中山眼科中心主任助理、角膜病科主任医师吴开力:

中山大学中山眼科中心临床检验科主任、主任医师李涛:

中山大学中山眼科中心眼底外科主任医师杨晓:

中山大学中山眼科中心屈光与青少年近视防控科主任医师

1

青光眼患者比往年大幅增加

Q1:近期眼科患者以哪些疾病为主?

余敏斌:

近期来我们医院眼科就诊的患者,有的出现了可能与感染新冠病毒有关的眼部症状。

其中以眼睑水肿、充血、流泪等外眼炎症较为常见,此外还有病毒性角膜炎和眼内炎症,但大多是轻症和一过性的。

Q2:原发性急性闭角型青光眼是什么疾病?

余敏斌:

原发性急性闭角型青光眼是由于房角关闭引起眼压急性升高的一类青光眼,发病时可表现为单侧或双眼疼痛、视力锐减、恶心呕吐等。如果没有及时治疗,患者可能出现不可逆视力损伤。

需要注意的是,在近期就诊患者中,原发性急性闭角型青光眼的患者比往年同期大幅度增加。

我们近一个月内接诊了160多个原发性急性闭角型青光眼患者,以老年人为主,患者中位年龄65岁,女性比男性多,且大多有新冠病毒感染史,引起了我们的高度关注。

目前,我们也在对这两者的关联性进行研究。已感染或曾经感染过新冠病毒的老年人,一旦出现剧烈眼痛、头疼、视力下降等症状,尤其是在夜晚更明显的,要尽早就医。

2

“阳康”后可能出现结膜炎?

Q1:“阳康”后引起眼痛的原因是什么?

林浩添:

感染过程中或者阳康后都有可能出现眼部症状,其中眼痛相对比较常见。

总的来说,根据症状的持续性和严重程度分类处理。引起眼痛的原因一般以结膜炎、眼表干燥居多,这些症状常常由新冠病毒感染引发的眼部炎症反应所致。大部分刺痛是一过性的,如果有持续刺痛、胀痛,一定要及时就诊、紧急处理,警惕青光眼、角膜严重感染等可能。

除了眼痛,部分人感染新冠病毒后还可能出现眼部红肿、流泪甚至视物模糊等症状。相关研究显示,新冠病毒感染引起的结膜炎是比较常见的,眼睛可出现红肿、流泪等症状。上述症状大多在感染期间就可能发生,也有小部分患者是阳康后发现,存在个体和毒株的差异性。

如果疼痛持续时间较久、比较严重的,建议到院就诊或通过互联网医院进行咨询。对于眼睛干燥或眼表炎症等轻症,可以通过人工泪液或常用消炎药物进行缓解,但不建议自行购买,要在专业医生指导下使用。

Q2:为何会出现结膜炎、角膜炎?

梁凌毅:

新冠病毒主要通过血管紧张素转化酶2(ACE2)受体结合进入人体,角膜上皮细胞里正好有ACE2受体,因此有感染新冠病毒后出现病毒性角膜炎的可能性。但是,直接感染的患者数据还在收集中,而且需要更明确的病原学证据支持。

更多的患者是因为感染新冠病毒后,人体的抵抗力下降,潜伏在体内的单纯疱疹病毒活化引发的单纯疱疹病毒性角膜炎。如果感染新冠病毒后,出现眼红、异物感、视力下降等情况,要及时就医排查。

有的患者出现泪流不止的情况,可能是急性泪腺炎引起的,也可能是结膜或者角膜发炎后出现的刺激性泪液分泌。这些大多是一过性的轻症,注意休息一般能自行缓解。

有的患者出现高热,泪水蒸发加快,可能引发干眼症状。睡眠受到影响,泪水分泌也会减少。此外,很多人休息时躺在床上玩手机,眨眼次数减少,也可能引发干眼。出现眼睛干涩的症状,可以使用人工泪液缓解,同时多喝水、多休息,少玩手机。

3

春运期间没必要戴面屏、护目镜

Q1:不少人陆续开始返乡,路上有必要戴面屏或者护目镜吗?

吴开力:

通过眼睛直接感染新冠病毒的可能性非常小。不建议大家返乡途中戴面屏或者护目镜。

乘车时戴口罩,多洗手,保持一米距离,做好这些防护就可以了。

Q2:春节期间哪些眼底疾病需要注意?

李涛:

视网膜动脉阻塞(眼中风)、急性视神经炎、视网膜脱落是比较常见的需要急诊救治的眼底疾病。近期,感染新冠病毒后,出现急性黄斑区视神经视网膜病变(AMN)的患者也有增加。

如果出现急剧视力下降、视物模糊、视野遮挡等症状,建议及时就医。另外,对于糖尿病视网膜病变患者,要特别注意春节假期的血糖控制,并且保持运动,安排好作息。

Q3:如果玩耍烟花爆竹时不慎伤眼,应如何处置?

林浩添:

以往春节假期,我们医院眼科急诊收治最多的就是因玩烟花爆竹受伤的患者。要注意的是,这类损伤往往是多部位的复合伤,不建议自行处置,一旦受伤建议尽快就医。

如果平时有症状比较轻的眼睛不适,也可以通过互联网医院问诊咨询,不建议自行用药。

4

可以戴隐形眼镜、OK镜吗?

Q1:感染新冠病毒后,可以戴隐形眼镜、美瞳、视力矫正OK镜吗?

杨晓:

在感染新冠病毒时,或者家人感染病毒症状严重时,不要戴隐形眼镜或矫正视力用的OK镜。

在感染后的康复期,大概2周内不建议戴隐形眼镜或美瞳。

OK镜可以在感染康复后一周左右,在医生的指导下佩戴。

Q2:阳康以后,多久能用阿托品散瞳验光或者治疗近视?

杨晓:

对于阿托品和一些快速散瞳药物,目前没有证据显示会导致新冠病毒感染风险或加重感染后的病症。

因此在阳康后,可以进行散瞳验光;使用低浓度阿托品治疗近视的,如果此前使用没有不良反应,阳康后经过医生评估,也可以开始使用。

如果还有其他疑问

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来源 | 南方杂志、南方+客户端整合 | “广东发布”编辑部编辑 | 吴展桥校对 | 牟元凯