眼睛度数差20度严重吗 别不当回事!近视度数大于这个数,有致盲风险

  • 时间:
  • 浏览:0

别不当回事!近视度数大于这个数,有致盲风险

“孩子的眼健康”已经连续4年成为了爱眼日的主题,之所以被重视,就是因为近视对于孩子来说危害很大,不过目前一些家长对此的认识,却仍有不足。

患者 小林:眼前边缘有一点点黑,当时因为比较靠边,也就没太在意,后来一周时间吧,就发展挺迅速的,眼前就全都黑掉了,我心里确实也是慌了。

患者小林,今年27岁,从高中开始,他的双眼近视度数就超过了600度,戴着眼镜,没有不适,他也早已习惯。可让他没想到的是,这样的高度近视,却在几周前,造成了他的左眼视网膜脱落,出现了眼前一片漆黑的情况,不得不通过手术治疗。

天津医科大学总医院眼科副主任医师 于金国:诊断是高度近视引起的孔源性视网膜脱离,但是因为高度近视眼本身原来的视力就比较差,病人的视力恢复肯定是不太理想,他的工作也好,生活也好,肯定会受到影响。

患者 小林:这种眼科的病都是一种老年人的病,没想到二十多岁就会在自己身上发生这种事,好好的眼睛,如果依靠自己改变习惯,哪怕多了解一点,也不会走到现在这一步。

医生告诉记者,近视并不是只需要戴眼镜进行矫正那么简单,如果发展成600度以上的高度近视的话,容易导致一系列严重的并发症,甚至可能致盲。目前在医生日常的接诊过程当中发现,高度近视的患者数量有增加的趋势。

国家卫健委发布的2018年全国儿童青少年近视调查数据也显示,高三年级学生近视度数高于600度、高度近视的,在近视总数中占比为21.9%。高度近视比例多、还有增多趋势,一部分原因,还是大家对于高度近视的危害了解不足。

专家建议

第一,青少年使用电子屏幕要有节制。建议青少年每次连续使用电子显示屏幕时间不要超过30分钟。

第二,选择优质电子显示产品。OLED屏幕整体上略胜一筹。

第三,建议购买时对产品进行试用,以便选择更舒适、更适合自己视力的产品。

第四,建议进行户外娱乐活动,尽量相对减少使用电子显示设备的时间。

声明:转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。

近视度数不断增加可能失明!我们的眼睛还有救吗……

本文专业知识由福建中医药大学李灿东教授、福建中医药大学附属第三人民医院陈淑娇主任医师提供

一张近视眼才能看懂的图

你也时常眯着眼睛看黑板吗?

你也有被视力表支配的恐惧吗?

你也戴上口罩眼前一片雾茫茫吗?

你也在看3D电影时“镜上加镜”吗?

正常人看到的世界是这样的

近视眼看到的世界是这样的

近视带来了许多生活不便

#近视是一种怎样的体验#

摘下眼镜

世界一片朦胧美

看啥都似

雾里看花

水中望月

近视从何而来?

又如何治疗和预防呢?

近视

此病名最早见于《目经大成》

又称为“能近怯远”症

或目不能远视

是指以视近物清楚

视远物模糊为主要表现的眼病

为什么会近视

近视都是家长口中的

总在玩手机

看书离太近

晚上老熬夜

这些后天因素造成的吗?

还是爸妈高度近视

我也必然戴眼镜?

近视

可由先天生成

称为近觑

也可因后天不注意用眼卫生所致

多发于青少年时期

中医认为

近视,可分为内外因

内因多由于

或禀赋不足,先天遗传所致

或心阳不足、肝肾两虚、脾虚气弱

导致目失所养

出现视近清晰而视远模糊

外因多由于

青少年学习、工作时用眼不当

习惯不良,劳瞻竭视

近视了怎么办?

看不清就要配眼镜吗?

治疗上

或滋养肝肾

或健脾补心

或益气养血

可用针灸、推拿

亦可配镜矫正视力

但眼镜可不能乱戴

乱戴眼镜可能会导致头晕眼花

甚至加重近视的度数

我们首先需要先了解

自己是什么类型的近视

近视的类型

近视一般分为三类

假性近视

是由于用眼过度

导致视物模糊不清

真性近视

主要指在进行散瞳验光

放松所有的眼部调节之后

仍存有近视度数

混合性近视

是指平时呈现近视状态

使用睫状肌睫状肌麻痹药物后或雾视后

近视的屈光度降低

但还不能全部消失者

真假近视

需要到眼科医院

进行散瞳验光检查来明确

视力下降过快

也不要盲目提高度数

建议及时就医

避免病情恶化

东莞市民张先生双眼均高度近视达1000度,近年一直觉得眼睛有点疲劳,想着可能是眼镜质量不好,于是两年换了3副眼镜,但情况没有改善,反而近视愈发严重,严重影响生活,到眼科医院就诊后发现已是开角型青光眼晚期,眼睛视野已非常局限,视神经萎缩接近完全损坏,极有可能致盲。

如何防治近视

在学校雷打不动的眼保健操

就是保护眼睛的极佳形式

记得做完后多到室外活动

或眺望远处

如果是上班族

保温杯里泡枸杞

也可以清肝明目哦

治疗近视:

1. 中药治疗

方法:适当枸杞,菊花,决明子等开水冲泡饮用。

功效:清肝明目

2. 推拿按摩

选穴:睛明穴,四白穴,承泣穴,瞳子髎,丝竹空,鱼腰穴,攒竹穴。

方法:以食指按住穴位,先主穴后配穴,对准穴位作小圆圈按摩,共10分钟,通常一个月为一疗程。

功效:缓解眼部疲劳

3. 针灸治疗

选穴:取承泣、睛明、风池、翳明、合谷、足三里穴。

方法:眼区穴宜轻缓进针,留针20~30分钟,出针时速度要快,随即予棉球按压一分钟。需在执业中医师操作下进行。

保健预防:

1.眼珠运动法

先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到凝视正下方,先顺时针转9圈,再让眼睛由凝视下方,转至右方,至正上方,至左方,再回到下方,再逆时针方向转6圈,总共做4次。

2.眨眼法

头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通,眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。

3.热冷敷交替法

可用冷热毛巾交替敷眼睛5分钟。

4.眼睛体操

中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟。

5.眼呼吸凝神法

选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。

用眼注意事项:

1.选择合适的环境光线亮度。

2.改善近距用眼姿势。

3.缩短近距用眼时间。

4.增加户外活动。

5.减少蓝光辐射。

眼睛是心灵的窗户

预防近视

适度用眼

做好眼保健操

也别忘了定期去医院检查哦~

书籍推介

团团健康小课堂出书啦!

由国家中医药管理局办公室

共青团中央宣传部

联合组织编写的

《漫话中医之团团健康小课堂》

近期正式出版

染发剂危害知多少

湿气是种什么“气”

“排毒”是在排什么

······

这些关于健康的小问题

这本书统统给你解答

来源:共青团中央

眼镜店验光靠谱吗?镜片度数不准危害有多大?速看

近年来

我国儿童青少年近视率居高不下

佩戴近视眼镜

是大多数青少年近视患者的主要选择

然而,眼科医生介绍

许多儿童青少年佩戴的近视镜度数

和实际近视程度之间存在偏差

家长要引起重视

儿童青少年第一次验光

应选择医院

不久前,河南省立眼科医院

接诊了一位不到10岁的患者

据专家初步了解

该患者在眼镜店

配了一副200度的近视眼镜后

出现了酸胀的不适症状

河南省立眼科医院视光学中心医学验光科副主任石梦海介绍:“他戴过矫眼镜后出现了一些不舒服的症状,眼睛酸胀,特别是看近的时候容易疲劳。眼镜店说检查近视了200度,我们通过散瞳验光发现,孩子近视度数可能只有几十度。

专家通过散瞳验光发现

这名患者的近视度数只有50度

和所佩戴眼镜偏差了150度

假性近视根本不需要佩戴近视眼镜

患者眼部出现不适症状

就是由于近视镜度数

出现严重偏差造成的

青少年眼睛的调节力较强

散瞳的目的

是让眼睛在验光时不能进行调节

因此得到的结果更准确

尤其是有远视的青少年

如果不进行散瞳验光,出现的偏差会更大

目前只有医院具备做散瞳验光的资质

普通的眼镜店做不了这项检查

因此儿童青少年第一次验光

应该选择医院

个别眼镜店验光误差

甚至超过500度

记者调查发现

一些眼镜店验光出现较大偏差的现象

在全国各地都不同程度存在

尤其是远视眼的儿童青少年

出现偏差的可能性更大

有的误差甚至超过500度

解放军总医院眼科医学部眼科主任王大江介绍:“有些孩子是远视,近视眼可能差得不会很多,远视眼有极端的例子可能会差五六百度。你从眼镜店配眼镜,再到医院里散瞳验光的话,这个差距可能会有五六百度,实际上是挺惊人的。”

儿童青少年一旦错误地佩戴上

更高度数的近视眼镜

对眼睛的伤害往往都是不可逆 的

而且还会以每年100度左右的度数递增

“这个时候到高度近视就有很大的风险,

包括青光眼、视网膜脱落 等,

眼病就随之而来”

王大江介绍

记者实地走访

体验眼镜店验光流程

记者采访发现

大多数学生和家长认为

眼镜店和医院的验光流程并没有多大区别

准确率都很高,而且方便快捷

事实是否如此呢?

记者找了一名青少年近视志愿者

他们先后在权威机构和五家眼镜店进行验光

发现在这五家眼镜店测出的视力度数

从75~225度不等

戴不合适的近视镜

或引发严重眼科疾病

目前,我国对眼镜店验光

并没有出台相关强制国家标准

验光的相关规范由眼镜店自行设计

而眼镜店验光师技术水平参差不齐

得出的近视度数相差很大

有的店家声称,出现不适症状

比如感觉不太舒适、头晕等

属于必然反应

只需要耐心常戴两三个星期就能克服

对于这样的说法,专家认为

青少年佩戴误差过高的近视眼镜

很容易造成眼睛疲劳,使近视快速发展

北京同仁验光配镜专业事务部主任吴敏介绍:“我们临床上见过这种孩子,一散瞳,度数就变成100度了,瞳孔一回来,不戴300度眼镜看不清,另外他看近总是负担那么大,很疲劳,很累,他本来平时用眼就过度,很可能会造成近视快速发展,别的小孩可能一年100度,他可能会更快。”

专家解释,对于青少年假性近视

比如散瞳近视度数100度

不散瞳300度才看得清

这一般是调节痉挛引起

这种情况绝大部分可以通过视觉训练改善

付出过度力量看近,眼睛更累更疲劳

对于孩子来说

很可能会造成近视度数快速发展

研究表明,常戴足矫的眼镜

比欠矫的眼镜对减缓近视发展更好

尤其是针对现在青少年的离焦镜片

足矫很重要

孩子视力变差需要立即就诊

进行正规的散瞳验光

判断是否是真性近视

如果是假性近视,不需要配近视眼镜

如果是真性近视,即使度数很小

也要遵医嘱进行干预

正确的干预方式

会帮助孩子近视度数长得慢一些

如何保护好视力?

专家来支招

在日常学习生活中

如何才能预防近视?

专家来支招↓↓

“20 20 20”法则 ,即看近处20分钟后,要向20英尺(6米)外远眺20秒,以放松眼睛。

“三个一”法则 ,学习时坐姿要端正,胸口离桌子一拳,眼睛离书本一尺,手离笔尖一寸。

多做户外活动 ,白天的户外活动可以促进多巴胺释放,有效延缓近视发展。也可以促进钙离子的吸收,对于增强眼球壁的硬度、防止眼轴增长有一定帮助。此外,还可以放松眼睛。

饮食均衡 ,均衡摄入蔬菜、水果、肉、蛋、奶等,尽量少吃含糖量高的食物。

定期检查眼睛 ,建立屈光档案。

保护视力

从养成良好的用眼习惯做起

综合:CCTV-1《人口》、《新闻直播间》、央视新闻客户端

来源: 央视一套