眼睛虹视雾视并充血 头痛眼痛别忽视!一旦患上这病,无法治愈

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头痛眼痛别忽视!一旦患上这病,无法治愈

疫情防控进入常态化,我们仍然较多“猫”在家里或单位,罹患青光眼的风险加大。青光眼无法治愈、不可逆、致盲率高,早发现、早预防是最佳选择。

出现什么情况可能是青光眼发作

以下几种症状是不同类型的青光眼发作时比较常见的。

01-眼胀、眼痛

由于眼压增高造成的眼胀、眼痛是青光眼最常见的症状。同时,眼胀痛可出现在各种眼科疾病中,如干眼症、视疲劳、虹膜睫状体炎等,但因没有很强的特异性,而常常被忽视。

02-头痛

除了眼部疼痛外,青光眼还会造成头痛,有些患者甚至没有眼痛的症状而只表现为头痛,并因此以为是脑血管意外而仅至神经科就诊,造成漏诊。如果头痛症状明显,至神经科检查又未发现明显异常时,要特别警惕青光眼。

03-胃肠道症状

青光眼严重发作时可引起恶心、呕吐等胃肠道反应。有时可误诊为急性胃肠炎,此时如果使用解痉药物来治疗,会加剧青光眼发作,因此要特别注意。

04-视力下降

青光眼早期可有视疲劳、近视加深及视力轻度下降、一过性视物模糊等视力障碍。如病情进一步发展,眼压急剧增高,可导致视力快速下降,严重时可仅余光感或手动。

05-虹视、雾视

虹视是指在注视光源时可看到像彩虹一样五彩缤纷的影子,有可能是一圈一圈的光圈,也可能是不同颜色的色块。雾视是指看东西模糊如同下雾一样。虹视及雾视均是青光眼比较典型的症状,一旦出现要及时就诊。

06-眼红、流泪等刺激症状

眼压增高明显时,结膜可出现混合充血(即结膜充血和睫状充血),并可出现眼睑红肿、畏光、流泪等刺激症状,患者可自觉“眼睛很红,不停流泪,不敢睁开眼”。

如何减少青光眼发作隐患

青光眼的发作受多种因素影响,做到以下几点,有利于减少青光眼的急性发作、延缓青光眼发展。

01-注意保暖

青光眼的发病受季节影响,冬季发病率高于夏季,季节更替时青光眼发病率也较高,在寒冷季节及气温骤然变化时要注意保暖,防止诱发青光眼。

02-饮水时注意不要太多、太快

相信大家都有过这样的经历:口渴的时候,特别是天气炎热时拿起饮料咕噜咕噜一口气喝掉大半瓶,感到十分满足。其实这样的行为,也会增加青光眼发作的风险。水分摄入过多会导致房水生成增加,眼压增高。即使无青光眼的健康人在5分钟内快速饮用1000毫升水后眼压在60分钟内也可上升2mmHg左右。因此青光眼患者更应注意饮水时尽量少量多次。

03-用眼时间不要太长,注意劳逸结合

用眼疲劳可引起眼部胀痛及眼压增高、青光眼发作。因此长时间用眼,特别是长时间看电子设备后要注意休息。一般用眼40分钟最好休息10分钟左右,可以看看远方或者适当运动一下。

04-保持充足的光线

光线较暗时,瞳孔散大、房角变窄,房水流出阻力增加可导致眼压增高。临床医生诊断青光眼时常行暗室激发试验,即嘱患者测眼压后于暗室中保持清醒睁眼1小时,之后复查眼压,结果为阳性的患者眼压可增高9mmHg或更多。

有些娱乐场所照明较差,如电影院、舞厅等,长时间待在这些场所,可能导致眼压增高,青光眼发作。在眼科门诊,因为看电影时间太长而导致眼部疼痛前来就诊的患者也绝非罕见。戴墨镜也会导致人眼接收到的光线变少,瞳孔散大,青光眼发作风险增加。

因此,青光眼患者或存在青光眼高危因素的患者要避免长时间用眼,注意休息,并注意工作及娱乐时的照明环境,尽量保证光线充足,不要长时间佩戴墨镜,也不要长时间睁眼待在黑暗的环境中。

05-不要长时间处于“头低脚高”的体位

眼压受体位影响。卧位特别是头位低于心脏时,巩膜静脉压增高,眼压增高,坐位及站立位时则眼压下降。有报道指出,完全倒立5分钟后,正常人的眼压可由正常值(17~19mmHg)增高至33〜40mmHg,而青光眼患者的眼压可增高更多。因此青光眼患者应尽量避免“头低脚高”的体位以及迅速的体位变化。

06-保持心态平和

过强的情绪反应是导致眼压升髙、青光眼(特别是急性闭角型青光眼)发作的重要因素。不仅是暴怒,抑郁也会增加青光眼发病的风险。

青光眼患者要尽量避免过度的紧张、气愤等情绪,包括减少参加过于刺激的游乐项目。如果工作紧张且压力大,生活中负面情绪过多,休息时可以听听舒缓的音乐,或看看娱乐节目调节一下心情。经过一段时间的辛勤工作,可以给自己放个假出门旅行换换环境。平时遇到不顺心的事情不要积攒在心里,应多与家人、同事沟通,及时缓解情绪。这些都可以降低青光眼发作的风险。

07-生活习惯很重要

老百姓常说不能多吃“发”的食物。这其实是有科学依据的。辛辣刺激、重油、重盐的食物容易引起血压增高,也不利于控制眼压。除了饮食以外,过度疲劳、生活不规律,频繁熬夜或昼夜颠倒都会成为青光眼发作的诱因。因此青光眼患者最好清淡饮食,同时要做到不抽烟、少喝酒,规律作息,日常多参与一些不太剧烈的运动。好的生活习惯有利于保持眼压的稳定,从而控制青光眼的发展。

08-定期检查、重在预防

青光眼是一种不能治愈、不可逆的疾病。因此定期检查、早期发现就显得尤为重要。有专家建议,无论有没有青光眼家族史,35岁左右最好做一次全面的青光眼排查,40岁以后每2~3年检查一次、60岁以后则最好每1~2年检查一次。

09-积极面对,保持乐观心态

有些患者对青光眼过于恐惧,觉得青光眼是“不治之症”,一旦确诊便非常悲观,如果长时间处于悲观低落的情绪中,反而容易加速青光眼的发展。虽然目前青光眼还无法治愈,但随着医学的进步,已有不少方法可以有效地控制青光眼。因此只要积极配合医生的治疗,保持乐观的心态,大多数患者可以长期保持较好的视力及视功能。

——本期内容摘自《如何预防“电视眼”》

(内容来源:人民网科普)

眼睛疼,该怎么办?

眼睛痛,是我们日常生活中最常见的不适症状之一,可能还伴随着眼睛的酸胀感、烧灼感、干涩、眼皮跳、异物感等。大多数人可能通过揉眼睛或闭目休息一会儿来缓解眼睛痛,其实,眼睛痛的问题可大可小,严重的可能导致失明。因此我们需要充分了解眼睛疼痛的原因,保护好我们的双眼。

为什会眼睛疼

眼部感染

它是造成患者眼睛疼痛的常见原因。因感染引发眼部炎症反应,出现眼睑水肿、结膜充血、眼球疼痛等相关临床症状。常见的感染性眼病主要有结膜炎、巩膜炎、眼眶蜂窝组织炎、泪囊炎、眼眶脓肿等。

青光眼

急性闭角型青光眼的眼睛痛为眼球剧烈胀痛,伴有同侧偏头痛,同时伴有视力障碍、虹视、雾视、恶心呕吐等症状。

视神经炎

视神经是发于视网膜的神经节细胞层,密布的视神经像一条条电缆,视网膜把光信号转换为视觉电信号,然后通过视神经传输给大脑,形成了人体对外界环境的感官。而视神经炎,顾名思义,视神经因为发炎“罢工”了。发病初期,患者转动眼球有明显刺痛感,并且已经达到眼睛流泪的程度。

葡萄膜炎

眼睛经常发红、发痛,看视物模糊还怕光流泪,就得警惕是不是感染了葡萄膜炎,这种眼病可引起青光眼等并发症、严重的甚至会导致失明!葡萄膜炎是由感染、免疫或损伤等多种原因引起的眼内葡萄膜的炎症,是主要的致盲性眼病之一,可发生于各年龄段,20~50岁的青壮年多发。

视疲劳

长时间盯着电视或者电脑屏幕,或者阅读看书的时候光线不足等原因,都容易引起视疲劳,导致屈光不正、眼睛干涩、眼痛、头痛。视疲劳现象多见于青少年人群,所以平时一定要注意用眼卫生,保持学习看书时的光线良好,并且做些眼保健操等调节眼部肌肉。

倒睫

眼睛出现疼痛也有可能是因为存在倒睫的情况,存在倒睫有可能会刺激眼球,导致眼部疼痛。也有可能是因为眼部受到了损伤,导致角膜受损引起的疼痛。出现这种情况应当及时到医院检查,以免危害眼部的健康。

异物入眼

化妆品或其他液体飞溅入眼睛引起的眼睛疼痛,我们应该即时使用清水清洗,每隔5分钟清洗一次,不要太用力揉搓眼睛。

感冒

感冒引起的发烧可能波及到眼睛,造成眼睛疼痛,通常成年人比较容易受此感染,初期眼睛有发红或是眼疼,后期或反复发作后引起角膜溃疡,影响视力。

什么时候需要看医生?

如果出现以下情况,请及时就医:

疼痛剧烈不能忍受(立即就医),或持续超过2天;眼睛痛伴有视力下降;患有关节炎或自身免疫性疾病等慢性疾病;眼痛同时伴有眼红、肿胀、分泌物等症状。

眼睛疼痛不是一件小事,不要觉得忍忍就可以了,眼睛是心灵的窗户,如果因为背后的眼部疾病使自己的视力受到了伤害,对生活的影响就很大了,会降低生活质量。

视力“小偷”,青光眼(之二)

青光眼是一种致盲性疾病,而且是不可逆的!在全球致盲性疾病中排位第二名,他被称作为“视力小偷”。这种疾病的发作是非常的隐匿,早期不容易发现!

青光眼虽说不能治愈,但是通过药物或者手术可以得以控制,延缓青光眼的发展!

什么是青光眼呢?

它是以视乳头萎缩和凹陷,视野缺损及视力下降的为共同特点的疾病!各种原因导致房水循环障碍引起的眼压升高,也有一部分正常眼压的青光眼!

青光眼都有着什么症状呢?

青光眼一般会出现眼红,充血,视力下降,视物模糊,眼胀胀疼。虹视,雾视等情况!特殊情况下可能上述症状不是很明显,等到视力下降才到医院就诊,才发现视野的缺损!

什么是虹视?

虹视(iridization)又称虹彩视,是指当注视电灯泡等明亮光源时,周围出现彩色光环,似雨后天空出现的彩虹。是由于屈光间质异常引起光的散射,可导致白光分解为其组成色光,从而就出现了典型的彩色光环。哪些人是青光眼的高危群体?

预防青光眼,可以根据年龄、家族病史、青少年检查开始。年龄方面,超过40岁者应每年做一次眼部检查。当发现患有青光眼,只要及早发现并治疗,青光眼依然可以通过药物或手术控制好眼压,避免失明;家族病史方面,如近视超过六百度、长期服用激素、甲亢、糖尿病、青光眼家族病史者。

如果发现眼睛的不舒服,尽早去医院就诊!