如何使近视眼睛更好看 养成这八个护眼习惯,近视眼也能变得清澈明亮有神

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养成这八个护眼习惯,近视眼也能变得清澈明亮有神

眼睛是心灵的窗户,

清澈明亮而有风采的双眸

总能让人赏心悦目,看起来更有精神更有活力。

有什么方法可以让近视的眼睛变得清澈明亮有神呢?

下面镜都惠眼镜小编为大家介绍几个护眼妙招:

01.注意休息,保证睡眠

充分的睡眠可以放眼睛充分的休息,避免眼睛疲劳。这是让眼睛清澈有神的前提条件。因此在生活中要按时作息,不熬夜,每天保证8小时的睡眠时间,这样不但可以减轻眼睛的负担,还可以让我们的眼睛更有神。

02.热敷法

每天早起或临睡前,用热水烫热一条毛巾,小心的敷在眼睛上,让眼睛的疲劳在热力的作用下,得到释放和舒缓,也可以使用发热眼罩来循环使用,让眼睛润润的,每天1-2次,每次5-10分钟。长期坚持下去,就可以起到活血明目的效果。可以让我们的眼睛更有神。

03.科学用眼,劳逸结合

用眼要控制好时间,不要毫无顾忌肆意用眼,我们每隔1个小时就要让眼睛休息15分钟,最好是看一下远处的景色,这样才能够做到劳逸结合。

04.多吃绿色果蔬

绿色果蔬对眼睛的保健有很好的作用,经常吃可以提高和改善我们的视力,因此在日常生活中,我们可以经常选择一些绿色的绿色果蔬食用,比如胡萝卜、蓝莓、菠萝等有护目功效的果蔬。

05.枸杞菊花茶

原料:枸杞子10g,菊花3g。

将枸杞子、白菊花同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,15分钟后可开始饮用。具有清肝泻火,养阴明目的功效。

06.转眼法

京剧大家梅兰芳就是通过用眼睛跟踪飞翔的鸽群来锻炼眼睛的活力,让眼睛眉目传情,格外有神采的,我们在生活中,也可以通过多角度转动眼睛,来实现这个美好的心愿,让眼睛越来越神采飞扬。

选择一次安静的处所,站着或者坐着都可以,抬头挺胸,放松身体,保持头颈不动,眼睛注视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到正下方,重复这个动作,先顺时针转9圈。再让眼睛由注视下方,再转至右方,至上方,至左方,再回到下方,重复同样的动作,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球都应尽可能地达到极限。长此以往,可以让眼睛更灵活明亮,炯炯有神。

07.滴眼药水

对于眼睛有眼部疾病,或长期佩戴隐形眼镜的人来说,每天都要滴眼药水来起到杀菌和去红血丝的作用,当场就可以看到眼部的红血丝大量减少,眼白部位有变回黑白分明的状态,不过切记不可以过量过频使用。

08.做眼保操

作为学生一族,和经常需要对着电脑办公的人,可以将简单易操作的眼保健操运用到实际生活中,每工作1个小时,就用手指做一下眼保健操,帮助眼睛快速放松,同时也起到眼部按摩的作用。

养成以上八个护眼习惯,近视眼也能变得清澈明亮有神!

因为近视导致眼睛看起来失神,怎样才能找回神采?

亲测有效不戴美瞳依然有神的大眼睛,让你重新拥有初恋星星眼!!!

首先说下我眼睛也有那么一点近视还加散光,所以眼睛看起来特别无神,也就是典型的死鱼眼。

看人家一双灵动大眼整体气质看起来都上升了很多

,就算是再直男都敌不过她们的一个眨眼...

为了我的眼睛我就去做了一些“功课”:

一、不要眯眼看东西

因为近视度数不是很高,很多时候我都是不戴眼镜的,毕竟带上一个大耳饼真得不是很好看。

所有近视的都经历过,看不清东西就使劲眯眼看,这样再大的眼睛到你这都变得很小,更不用说用神了。

二、注意放松眼睛

自从手机出现在生活中之后,平时晚上睡觉的时候都要扣上几个小时的手机才能入眠,这样其实会加重眼睛疲劳的。

所以平时一定要保证有充足的睡眠,然后平时连续用眼一个小时后要休息5分钟左右

,也可以站起来看一看远处的景色。

还有就是每天做一些眼部放松按摩,可以做一下眼保健操,或者上下左右来回转一转眼球。

三、眼部的装饰

平时眼部的妆容也是会影响一个眼睛的美观,像之前我的短睫毛看着就会很无神。

所以我就去用睫毛增长液长了个睫毛,睫毛长长后眼睛确实会看着有光了很多,而且还能让眼睛看起来更大一点。

四、要及时去更换眼镜

如果说现在的眼镜度数低了就要及时更换,不然度数会越来越深,而且眼睛散光情况也会越来越严重。

平时的时候也可以镜框和隐形轮着来,镜框带时间长了眼球会凸,隐形对眼角膜不是很好,轮着来可以给眼睛有一个修复的时间段。

眼睛可是心里的窗户啊,也就是我们整个人的灵魂所在,一双有神好看的眼睛真的是很重要!

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戴眼镜会挡住颜值?只需3招,近视一族轻松get合适眼镜,美化眼睛

眼镜是近视一族的必备品,但很多人会因为时尚的外观而忽视眼镜具体的作用。不适合自己的眼镜不仅对自己的视力矫正没有任何帮助,可能还会成为度数上升的罪魁祸首。

因此挑选一副适合自己的眼镜尤为重要,眼镜对近视一族而言,不仅仅是清晰世界的必需品,也是修饰脸型的利器。不同的脸型,眼镜佩戴出来的效果是不一样的。所以在选择时,可以根据不同的脸型进行挑选。

1、圆脸

圆脸给人易于亲近的印象,相应的缺点就是容易显脸大。所以在选择眼镜时,尽量避开圆形或是椭圆形,选择棱角分型的方形镜框是比较适合的,能够弱化圆润的线条,让脸型更显精致。

2、方脸

方脸最大的特点是轮廓分明,很容易让人产生高冷不易亲近的感觉。所以这时,需要一些圆润的线条来柔和线条,圆形或是椭圆形的镜框在这就非常适合,平添女人味和亲和力。

3、长脸

长脸拥有着很多人羡慕的尖下巴,再加上宽扁的额头,整体呈现出一个倒三角的形态。宽边的镜框和深色的镜腿可以打破长脸的直线感,缩短了纵向长度,让整体轮廓更为协调。

选购指南:圆脸可以选择棱角分明的方形镜框弱化圆润线条,更显精致感;方脸则建议选择圆形或椭圆形镜框,平和犀利线条,增加亲近感;长脸则建议选择宽边镜框,让整体轮廓更协调。