眼睛疲劳戴隐形眼镜模糊 为什么戴隐形眼镜容易得干眼症#干眼症#

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为什么戴隐形眼镜容易得干眼症#干眼症#

  戴隐形眼镜可能会增加患干眼症的风险,这是因为隐形眼镜与眼睛接触并覆盖了角膜表面,影响了眼睛的正常湿润和保护机制。以下是一些可能导致戴隐形眼镜容易出现干眼症的原因:

  1、空气流通受阻:隐形眼镜在眼睛表面形成一层障碍物,阻碍了眼睛与空气之间的正常交流。这会导致眼睛周围的湿气蒸发减少,增加了眼睛表面干燥的风险。

  2、泪液蒸发增加:隐形眼镜可能会影响泪液的稳定性和蒸发速度。隐形眼镜的存在会导致泪液在眼睛表面的分布不均匀,造成局部干燥和快速蒸发,从而增加了干眼症的发生风险。

  3、减少泪液产生:隐形眼镜的使用可能会刺激眼睛,导致泪液产生减少。眼睛对隐形眼镜的反应可能包括减少泪液分泌,从而导致眼睛缺乏足够的润滑和保护。

  4、隐形眼镜不适合眼睛:选择不合适的隐形眼镜类型、不合适的度数或不合适的佩戴方式可能会增加干眼症的风险。如果隐形眼镜不适合您的眼睛,可能会增加眼睛受到刺激和干燥的可能性。

  5、长时间佩戴和不正确的护理:长时间佩戴隐形眼镜、过度使用或不正确的清洁和护理方法可能会使眼睛更容易受到刺激和干燥。不适当的隐形眼镜护理可能导致细菌滋生和眼睛感染,进一步加重干眼症状。

  如果您发现戴隐形眼镜后经常出现眼睛干燥、疼痛、疲劳或视力模糊等症状,建议咨询眼科专家。他们可以评估您的眼睛状况,并提供适当的建议和治疗,包括调整隐形眼镜的佩戴时间、更换合适的隐形眼镜类型、正确的护理方法和保持眼睛湿润的方法。

眼睛疲劳模糊干涩,亲身体验的这个方法可治疗

生活中,你是否经常遇到这些事儿:

上班眼皮子总打架,哈欠从早打到晚;

见光闭眼,迎风流泪,眼睛常常刺痛难耐;

注意!这是眼睛向你发出求救信号;

如果你通通中招,小心干眼来临!

01 | 什么事是干眼症

干眼症,又称角结膜干燥症,是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常,导致泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适或眼表组织病变特征的多种疾病的总称。

常见症状包括:眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感;有时眼睛太干,基本泪液不足,反而刺激反射性泪液分泌,而造成常常流泪;较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附,这种损伤日久则可造成角结膜病变,并会影响视力。

02| 眼干≠缺水

以往人们都以为干眼是缺水,其实缺油才是造成干眼更主要的原因,我们眼睛表面有一层泪膜,在眼表的外层保护着角膜,泪膜可以分为三层,从外到内分别是,脂质层(油层)、水液层(水层),黏蛋白层(蛋白层)。

在排除外伤、眼部结构异常等因素前提下,一般可以把干眼分为,缺水型、缺油型、混合型(既缺水又缺油)三类。通过多种检查结果,我们可有效明确干眼的类型以及严重程度。

临床数据证明,干眼患者中,小部分是缺水造成,大部分是睑板腺功能障碍导致的蒸发过强型或混合型干眼。

我们的眼睛之所以会健康和湿润,是因为有睑板腺分泌出来的油脂保护,如果离开了这些保护性的油脂,眼睛就容易受到伤害,长此以往,干眼便随之而来。

如果眼睛表面因缺少油脂的保护,泪液蒸发过度,便容易引发眼睛疲劳、视力模糊、畏光、怕风、刺痛等干眼症状。

03 | 造成干眼的主要原因

1、由于高龄、睡眠不足,精神紧张等生理原因,引起泪液质量下降。

2、服用部分降压药及部分精神安定剂对泪膜产生有影响,如服用扑尔敏对泪膜产生有害作用,服用心得安和目前某些避孕药能减少泪液产生。

3、环境,如所处房间干燥等,引起泪液的蒸发增加。

4、长时间从事计算机操作,汽车驾驶,读书及其他精细作业,瞬目次数减少。

5、由于隐形眼镜、过敏性结膜炎、大气污染、紫外线等其他原因,而引起的泪液减少,质量下降。

6、长期使用抗菌素,菌群失调。

7、妇女产后由于激素水平不稳定,月子用眼不当或情绪不稳大哭造成干眼。

此外医生表示,戴隐形眼镜,滥用抗生素,过度使用手机电脑、螨虫感染.....引发干眼的因素可以说无处不在。

04 | OPT强脉冲光治疗干眼症

干眼已经成为国民的眼病,长期眼睛干涩异物感,不仅影响工作生活,严重干眼还会导致角膜像干枯的大地一样受到损伤,造成视力的损害。既然手机、电脑、空调等这些诱发干眼的因素无法消除,面对干眼,我们真的就束手无策吗?

幸运的是,借助OPT强脉冲光治疗仪,大部分干眼包括顽固的睑板腺功能障碍性干眼仍然可以治疗。

OPT强脉冲光光热作用,光子能量穿透表皮直接加热睑脂,升高局部组织中的温度并扩散到睑脂处,疏通睑板腺堵塞,使其软化并排出,疏通睑板腺导管,恢复并改善患眼瞬目时排泄睑脂的能力,从而缓解干眼症状。

另外,强脉冲光瞬间温度高于螨虫生存的适宜温度,干扰螨虫的存活环境,诱发螨虫体内蛋白发生凝固和坏死,达到治疗螨虫性睑缘炎的目的也起到杀菌除蠕形螨的作用。

通过OPT强脉冲光进行眼周照射,刺激细胞复苏萎缩的睑板腺,恢复睑板腺功能。同时,强脉冲光可以,yi制炎症因子传播。

新一代的M22型OPT脉冲治疗仪,可根据患者的自身情况专门设定能量密度、脉冲数量等参数,进行个体化治疗,简单方便,安quan有效。

强脉冲光是一种比较温和、安quan的治疗方式。治疗过程中皮肤会有温热感,或稍有针刺感,这是正常反应,治疗过程中也可根据感受随时调整能量。准备就绪后大概3-5分钟即可完成治疗。

当然,做为一台功能强大的光电仪器,它能做的远不止于此。它具备的OPT技术能轻松治疗大部分皮肤色素性病变、痤疮、毛孔粗大,还能有效脱毛、嫩肤美白、面部紧致提升。

戴隐形眼镜,总是容易眼干,怎么办?

在平时遇到的咨询中,有的朋友反映自己戴隐形眼镜(指软性隐形眼镜)之后眼干得厉害,但是又不想戴框架眼镜。

在了解 ta 的视力情况后,我可能会推荐戴 RGP,也就是硬性隐形眼镜。

RGP 究竟有什么特别之处?它是不是适合你佩戴?看完这篇文章,你应该就会明白啦。

齐林嵩

丁香医生入驻医师

眼科主治医师

和软性隐形眼镜相比

RGP 好在哪里?

图片来源:图虫创意

RGP 又称为硬性透气性角膜接触镜(Rigid Gas Permeable Contact Lens),是指使用高透氧材料制作的硬性角膜接触镜。

「高透氧」和「硬性」是它的两大特点。

佩戴这两种眼镜,都会直接接触角膜。

相比之下,RGP 材料的透氧性更高,能明显降低角膜缺水、缺氧的风险,对角膜的损伤更小。

同时,RGP 材料不易变形,拥有更高的视觉清晰度,

可以矫正更高度数的散光和近视,且对于圆锥角膜疾病、角膜屈光手术、外伤等原因造成的角膜不规则散光都有较好的矫正效果。

此外,RGP 的材料中不含水,因此灰尘、细菌、蛋白质等物质不易被吸入镜片内,一方面降低了感染的风险,另一方面日常护理也更简单。

由于在韧性和强度方面具有优势,RGP 比软性隐形眼镜拥有更长的平均使用周期(一般在 2 年左右)。

戴 RGP 能抑制度数增加吗?

图片来源:图虫创意

可以说,RGP 镜对近视、散光度数的抑制效果都不是很大。

尽管 RGP 镜对圆锥角膜患者的散光度数改善效果比较好,但也并不能抑制散光的发展。

另外也有报道认为,对于远视性弱视,特别是合并屈光参差性弱视的儿童,RGP 有比较好的弱视治疗效果。

事实上,对于青少年和儿童来说,想要控制近视度数增加,关键还是要注意用眼习惯,即用眼的距离、时间、姿势等。

图片来源:图虫创意

而且,需要保证一定时间的户外活动时间,尽量每天 2 小时以上。此外,也要定期复查(一般是间隔半年),如有度数的增长(通常大于 50 度)就需要及时更换眼镜了。

对于成人来说,近视度数通常比较稳定或增长很慢,但仍需注意用眼习惯并定期复查。特别是高度近视的朋友,定期复查可以及时发现眼底病变,以便及时治疗。

对于圆锥角膜患者来说,定期复查就更为重要了。如果发现疾病有进展趋势,那么就需要进行相应的手术治疗来控制发展。

图片来源:图虫创意

说到控制度数,有一种眼镜叫「OK 镜」(角膜塑形镜,orthokeratology lens),是一种特殊设计的 RGP 材质接触镜。

这种接触镜对于青少年及儿童近视度数的控制有显著的作用,平均控制效果在 40%~60% 之间。

也就是说:假设在没有用 OK 镜的情况下,每年的近视度数会增长 100 度,那么如果用了 OK 镜,每年的增长可能只有 40~60 度左右。

哪些人适合戴 RGP?

建议高度近视、远视和散光的朋友优先考虑佩戴 RGP 镜,以获得更好的视觉效果。

图片来源:图虫创意

另外,圆锥角膜疾病、角膜屈光手术、外伤等原因造成的角膜不规则散光的患者,以及长期佩戴软性角膜接触镜出现反复角膜、结膜病变的朋友,也推荐考虑佩戴 RGP 镜。

近视度数增长较快的青少年、儿童,则推荐考虑 OK 镜。

一般来说,RGP 镜没有明确的年龄限制,但对于年龄较小的孩子(比如 1 岁左右的婴幼儿)或年龄过大的老人,建议家人在安全和卫生方面多注意、多帮助。

这些情况,不适合佩戴 RGP 镜:

角膜或眼表其他部位有疾病;

患有影响接触镜佩戴的全身性疾病(如:副鼻窦炎,或类风湿关节炎、强直性脊柱炎等免疫性疾病);

长期处于多风沙、高污染环境中;

经常从事剧烈运动;

眼睛高度敏感。

戴 RGP 会有副作用吗?

这就要看你的使用是否规范了

图片来源:图虫创意

在医生指导下正确使用和护理 RGP 镜,一般问题不大。

但如果你没有做到正确佩戴,可能会引起眼红、眼痒、干眼、结膜炎等问题。

对镜片表面沉积物、护理液中的化学物质等过敏时,可能会引起急性红眼,甚至可能会引起角膜上皮的损伤,导致很严重的异物感或视物模糊。

此外,如果感染比较重,可能会导致角膜溃疡等严重角膜疾病。这种情况下必须立即停戴,并去医院尽快进行对症治疗以控制感染。

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很多人日常佩戴的是软性隐形眼镜,眼干得厉害,该怎么缓解呢?

除了看看自己是否适合佩戴 RGP,也可以使用人工泪液。

图片来源:图虫创意

它也是一种眼药水,但是是模仿人体泪液成分做出的一种替代品,不含激素或抗生素等成分;可以起到滋润眼睛的作用。

在医生指导下合理使用人工泪液,是缓解眼干眼涩的一种温和手段。

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不妨趁这次机会,多囤几瓶。想想看,家里放一瓶,公司或宿舍放一瓶,平时出门包包里塞一瓶,是不是很方便?

常见的人工泪液有玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液、聚乙烯醇滴眼液和卡波姆滴眼液等。

如果不确定哪种适合自己,不清楚使用时的注意事项,或者还有其它眼科问题,可以先问问医生评估一下。

眼睛每天为我们高负荷工作,任劳任怨

是时候好好关爱一下它了,你觉得呢?

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监制

猴鸽

参考文献

[1] 梅颖, 唐志萍. 硬性角膜接触镜验配跟我学(第 2 版)[M]. 北京:人民卫生出版社,2018.

[2] 刘家琦, 李凤鸣. 实用眼科学 [M]. 北京:人民卫生出版社,2014.

[3] 葛坚. 眼科学 [M]. 北京:人民卫生出版社,2010.

[4] 杨智宽. 临床视光学 [M]. 北京:科学出版社,2014.

[5] 中华医学会眼科学分会眼视光学组. 硬性透气性接触镜临床验配专家共识(2012 年). 中华眼科杂志,2012, 48 (5):467-469.

[6] Michael J Lipson, OD, FAAO, FSLS. 角膜接触镜概述. UpToDate 临床顾问. https://www.uptodate.com/contents/zh-Hans/overview-of-contact-lenses (Accessed on 2018-08-07).

科学审核

李晓明

眼科副主任医师